امگا 3 طول عمر را افزایش می ‌دهد محققان می ‌گویند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با افزایش طول عمر ارتباط دارد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان از مدت ها پیش دریافته ‌اند؛ اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی ‌ هایی مثل ماهی آزاد و منابع دیگر به کاهش احتمال بروز بیماری‌ های قلبی و عروقی کمک می‌ کند. نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که اسیدهای چرب می‌ توانند حتی مزایای اساسی بیشتری نیز برای بدن داشته باشند. محققان دریافته ‌اند: بیماران قلبی که مقدار زیادی امگا 3 مصرف می ‌کنند، تلومرهای طولانی‌ تری دارند. به گفته محققان؛ تلومرها دنباله‌ های مولکول ‌های وراثتی " دی ان آ " هستند که طول آن ها با میزان طول عمر افراد رابطه مستقیم دارد یعنی هر چه تلومر بلندتر باشد فرد عمر طولانی ‌تری دارد. متخصصان قلب و عروق دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو و چند بیمارستان دیگر طول تلومر را در 608 بیمار طی یک مطالعه 5 ساله اندازه‌ گیری کردند. این محققان دریافتند: بیمارانی که در طول این 5 سال اسید چرب امگا 3 مصرف کرده بودند در گلبول‌ های سفیدشان کمتر کاهش طول تلومر داشتند و این نشان می ‌دهد که طول عمر این افراد به مراتب بیشتر از بیمارانی است که امگا 3 مصرف نکرده بودند. اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا کلیک کنید برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا کلیک کنید. *مطالب مرتبط: فواید اُمگا-3 در غذاهای دریایی اُمگا-3 معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری ( قسمت اول ) و (قسمت دوم ) روش‌های افزودن اُمگا-3 به تخم‌مرغ چربی های اُمگا-3 و بیماری آلزایمر چربی امگا- 3 باعث بهبود افسردگی و اسکیزوفرنی می شود خواص ماهی و امگا 3 موجود در آن بخش تغذیه و سلامت تبیان