وقتی پریود هستید احتمالاً ورزش‌کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید و به‌طورکلی باروهای اشتباه زیادی در مورد ورزش در روزهای پریود وجود دارد. اما در واقع انجام تمرینات سبک ورزشی در روزهای پریود می‌تواند خیلی از علائمتان را کاهش دهد...

مریم مرادیان

سه‌شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۳ - ۱۴:۲۲