-
شبه علم درمانی خطرناکتر از بیماری!
اینروزها تو شبکههای اجتماعی هیپنوتیزم کوانتومی و کاوش در ناخودآگاه رو به عنوان به روش درمانی نام میبرن؛ واقعیت اینه که هیپنوتیزم تو چند مورد محدود میتونه کمککننده باشه و در خیلی از موارد…
-
تلنگر
چرا نوجوانم زود عصبی میشه؟
عصبیشدنِ نوجوان همیشه «بدخلقی» نیست؛ خیلی وقتها خروجیِ ترکیبِ تغییرات هورمونی، فشارهای ذهنی و ناتوانی در اسمگذاشتن روی احساساته. بهجای برچسبزدن روی رفتاری که داره، کمکش کنیم احساسش دیده…
-
-
وقتی توییتریها نسخه پزشکی میپیچند
تجویز ماریجوانا برای اختلال بیشفعالی!
اخیراً در شبکههای اجتماعی، از CBD (مشتق گیاه ماریجوانا) به عنوان درمانی برای اختلال کمبود توجه و بیشفعالی (ADHD) و جایگزینی برای داروهایی مثل ویاس یاد میشود. اما شواهد علمی نشان میدهند که…
-
وعدههای دروغین پشت ماسک علم
پشت پرده آسیبهای پنهان در درمانهای شبهعلمی
در مواجهه با هر نوع درمان شبهعلمی که وعدههای بزرگ و سریع میدهد، لازم است با احتیاط برخورد شود. چرا که همیشه درمان واقعی وجود ندارد و گاهی خطرهایی پنهان است که کمتر کسی دربارهشان هشدار میدهد.
-
تلنگر
چرا بچهام سخت تمرکز میکنه؟
تمرکز در کودک یک مهارتِ در حال رشده، نه یک ویژگیِ ثابت. وقتی محیط پر از حواسپرتی باشه و فرصتِ غرقشدن در یک فعالیت ازش گرفته بشه، مغز یاد نمیگیره «پای یه کار بمونه». یادتون باشه تمرکز، با تمرینِ…
-
-
والدین عزیز یادتون باشه...
کودک برای موفقیت به «مدیریت شکست» نیاز داره تا یاد بگیره دست از تلاش برنداره
یادگیری از شکست یه مهارته؛ و بهترین مدرسهاش خونهای که شکست رو فرصتی برای رشد میدونه و به کودک کمک میکنه از هر شکست درس جدید بگیره.
-
نقشه راهِ نظافت شخصی کودک
بچهها عموما یه خط زمانی تقریبا مشابه هم رو برای انجام کارهای شخصی خودشون طی میکنن که اینجا معرفی کردیم، البته اگه فرزند شما روی این خط زمانی نبود، اصلا نگران نباشید، چون بچهها ممکنه تجربههای…
-
تلنگر
چرا نوجوونم همش تو اتاقش خودشه؟
چون اتاقش براش مثل یه سنگرِ امن کار میکنه؛ جایی که لازم نیست قوی باشه، توضیح بده، یا مدام نقش بازی کنه. نوجوان تو سنِ بلوغ و استقلال، تنهایی میخواد تا خودش رو جمعوجور کنه.تو فقط مراقب باش…
-
پوست نوجوانان زیر فشار ترندها؛ وقتی مراقبتِ بیشازحد، آسیبزا میشود
از آسیبهای روتینهای پوستی برای نوجوانها خبر دارید؟
پژوهشها نشان میدهد استفادهٔ فزاینده از روتینهای پیچیدهٔ مراقبت از پوست در میان دختران ۷ تا ۱۸ ساله که تا حد زیادی تحت تأثیر محتوای شبکههای اجتماعی است، میتواند پیامدهای نگرانکنندهای برای…
-
-
-
تلنگر
چرا بچم غذای جدید نمیخوره؟
چون ظاهرِ غذا هرچقدر هم جذاب باشه، مزه ناآشنا میتونه براش اضطرابآور باشه. کودک برای پذیرش طعمهای جدید، قبل از خوردن، به احساسِ اختیار نیاز داره. وقتی بهش اجازه میدیم بدون اجبار فقط مقدار…
-
والدین عزیز، یادتون باشه
وقتی کودکی ناخن میجود، «تذکر دادن» کمککننده نیست، فقط اضطرابش رو بیشتر میکنه
گاهی کودک، بهجای حرف، با رفتارهاش کمک میخواد؛ کنارش بودن از هر «نه» گفتنی مؤثرتره
-
والدین عزیز، یادتون باشه
کودک برای ساختن آینده به «قدرت انتخاب» نیاز داره!
انتخاب کردن یک مهارته؛ و بهترین جا برای یادگیریش، در خانه و کنار خانواده است.
-
تلنگر
چرا بچم هیچ کاری رو خودش انجام نمیده؟
چون بارها کارهایی که از عهدهاش برمیاومده و خطری هم نداشتن، بهجاش انجام دادیم و ناخواسته بهش یاد دادیم که منتظر دیگران بمونه. وقتی فرصتِ تلاش، تصمیمگیری و حتی اشتباه کردن از کودک گرفته میشه،…
-
نوجوانه
بگونگوهای تتو زدن نوجوانها!
تتو زدن برای خیلی از نوجوانها فقط یک «نقش روی بدن» نیست؛ یک جور اعلام استقلال و هویتسازی است. واکنشهای تند فقط فاصله ایجاد میکند. اما اگر از زاویه شنیدن، فهمیدن و همراهی نزدیک شویم، هم تصمیم…
-
-
مادرانه
از ترسهات نترس!
ترس در کودکی یک واکنش طبیعی و بخشی از رشد هیجانی است. کودک هنگامی آرام میشود که احساسش تأیید شود، نه انکار. همراهی، نامگذاری هیجان و ایجاد محیط امن به او یاد میدهد با ترسهایش کنار بیاید و…
-
چطور قلدری روی ذهن و رفتار کودک اثر میگذارد؟
قلدری همیشه با مشت و لگد شروع نمیشود؛ گاهی در سکوت و پشت رفتارهای کوچک پنهان میماند. وقتی کودک نمیتواند حرف بزند، این والدین و مربیاناند که باید نشانهها را ببینند و فضایی امن برای گفتوگوی…
-
تلنگر
چرا بچهم تو مهمونیها خجالتیه؟
چون تو محیط جدید قبل از هرچیز باید احساس امنیت کنه و زمان میبره، مجبورش نکنیم و کنارش باشیم، تا کمکم با فضا ارتباط بگیره.
-
علائم رفتاری کودک ازار دیده در مدرسه
وقتی بچه تو مدرسه آزار میبینه، معمولاً خودش چیزی نمیگه، اما رفتارش تغییر میکنه. یهسری تغییرهای کوچیک تو حال و روزش میتونه بهمون نشون بده که تو مدرسه، داره تحت فشار قلدری قرار میگیره و…
-
تلنگر
چرا فرزندم تابِ شکست ندارد؟
چون هنوز یاد نگرفته که شکست، بخشی طبیعی از فرآیندِ بازی است. از نظر او باخت یک فاجعه است، چون مهارتِ «پذیرش» را تمرین نکرده است. در این بین، تنها خونسردی و همراهیِ صبورانه شماست که به او امنیت…
-
انتخاب بهترین هدیه یلدایی برای دانش آموزان
هدیه یلدایی برای دانش اموزان می تواند از میان محصولات کاربردی و خلاقانه مانند مثل خوراکیهای سالم، لوازمالتحریر یلدایی، کتابهای کوتاه یا یک پک هدیه آماده انتخاب کنید.
-
گربهها؛ دکور جدید کافهها یا تهدید خاموش؟
حضور گربهها در کافهها که روزی یک شوخی جذاب بود، حالا به ترندی فراگیر و پرسروصدا در شهرها تبدیل شده است؛ ترندی که پشت ظاهر بامزهاش، مجموعهای از خلأهای قانونی، نگرانیهای بهداشتی و پرسشهای…
-
-
چرا بلوغ زودرس رخ میدهد و چگونه میتوان آن را مهار کرد؟
چطور جلوی بلوغ زودرس بچهها را بگیریم؟
بلوغ زودرس به یکی از دغدغههای مهم خانوادهها تبدیل شده است؛ پدیدهای که نهتنها رشد جسمی کودک را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه میتواند بر احساس امنیت روانی، رفتار و هویتیابی او نیز اثر بگذارد.
-
تلنگر
دخترم یکم کمکم میکنی؟!
مشارکت کودک در کارهای خانه حس توانستن و مفید بودن را در او تقویت میکند. پژوهشهای رشدی نشان میدهد انجام کارهای متناسب با سن کودک، باعث عزتنفس و مسئولیتپذیری بیشتر میشود. این تجربههای کوچک،…
-
چرا نباید اطلاعات کارت بانکی را به کودکان بدهیم؟
کودک هنوز فرق شوخی و جدی رو نمیفهمه، چه برسه کلاهبرداری اینترنتی. اطلاعات کارت بانکی یعنی دسترسی به پول، و پول یعنی مسئولیت. کارتی که دست بچه میدی، در واقع گذاشتی کیف پولت رو روی میز دزدهای…