برای اینکه طولانیمدت روی دوپا بایستید و خسته نشوید، چند دستورالعمل وجود دارد که رعایت کردن آنها بسیار موثر است.
برای حضور در مراسم تشییع که چندین ساعت پیادهروی به همراه دارد، کفش استاندارد و کولهای با چیدمان مهندسیشده، اهمیت بالایی دارد.
پیادهروی اگر با فرم و عادتهای نادرست انجام شود، نه تنها اثرات مثبتش کاهش مییابد بلکه میتواند باعث خستگی زودرس و آسیبهای عضلانی و اسکلتی شود.
