چرا وقتی گرسنه نیستیم سراغ غذا می‌رویم؟

۷ راهکار برای مقابله با خوردن از سر بی‌حوصلگی

گاهی نه شکم‌مان گرسنه است و نه واقعاً به غذا نیاز داریم؛ فقط می‌خواهیم خلأ یک روز تکراری را با چیزی خوشمزه پر کنیم. اما چطور می‌توان فهمید میل به خوردن از گرسنگی واقعی می‌آید یا از بی‌حوصلگی؟…

چرا نباید بلافاصله کودک را سرگرم کنیم؟

مامان، حوصله‌ام سر رفته!

قرار نیست هر دقیقه از روز کودک با کلاس، بازی، سرگرمی و فعالیت آموزشی پر شود. گاهی کم‌کردن سرعت زندگی کودک خودش یک مهارت والدگری است.

آیا هنر بی‌حوصلگی را فراموش کرده‌ایم؟

در جهانی که هر لحظه‌اش با سرگرمی‌های گوناگون و ابزارهای دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را از دست داده‌ایم؟ کافی است لحظه‌ای بی‌کار بمانیم؛ دست‌مان به سوی تلفن همراه می‌رود،…

والدین چطور می‌توانند بی‌حوصلگی فرزندشان را رفع کنند؟

والدین نسل هزاره، که امروزه فرزندان خود را پرورش می‌دهند، در دنیایی منحصربه‌فرد و در حال رشد فناوری بزرگ شده‌اند. اما در عین حال، آن‌ها دوره‌ای را تجربه کرده‌اند که خالص و سرشار از لحظات کسالت…

۷ روش برای رهایی از کسالت باری زندگی

این روزها به ندرت می‌شنوید که کسی بگوید حوصله‌اش سر رفته، چرا که همه ما می‌توانیم با یک کلیک به سرعت سراغ برنامه‌های تلویزیونی و شبکه‌های اجتماعی برویم. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کنیم این…