تابستان فصل گرما و سفر است، اما چند اشتباه رایج میتواند سلامتیتان را تهدید کند؛ از کمآبی و آفتابسوختگی تا مسمومیت غذایی و گرمازدگی. با چند اقدام ساده میتوانید از این خطرات پیشگیری کنید و…
برای کاهش عطش و تشنگی از مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین، پرادویه و سرخ کردنی بپرهیزید و نوشیدن شربتهای سکنجبین، آب لیمو، گلاب و بیدمشک با خاکشیر و تخم شربتی توصیه میشود.
گرمازدگی یکی از خطرات جدی در روزهای گرم تابستان است که میتواند به سرعت به وضعیتهای بحرانی منجر شود. آشنایی با علائم، روشهای پیشگیری و درمان آن میتواند جان شما و عزیزانتان را نجات دهد.
تقریباً هر ۱۰ روز، یک کودک در اثر گرمازدگی در خودرو جان خود را از دست میدهد. این فاجعه، یکی از علل اصلی مرگومیر غیرتصادفی و مرتبط با خودرو در کودکان زیر ۱۴ سال است
گرمازدگی با توجه به علائم و نشانهها به ۳ مرحله تقسیم میشود: گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی گرمایی و سکته گرمایی. اگر فرد در هر مرحله درمان نشود وارد مرحله بعدی میشود. در مرحله سکته گرمایی…
