چای با شیر؛ مفید یا مضر؟

اضافه کردن شیر به چای می‌تواند فعالیت آنتی‌اکسیدانی آن را کاهش دهد؛ میزان این اثر به نوع شیر، میزان پروتئین و نوع چای بستگی دارد. شیر گاو معمولاً تأثیر بیشتری نسبت به برخی شیرهای گیاهی کم‌پروتئین…

سلامت افطار - ۵

چای پررنگ در افطار؛ دشمن جذب آهن!

معده بعد ساعت‌ها استراحت، آماده جذب مواد مغذیه؛ اما تاننِ موجود در چای (به‌خصوص پررنگ) با آهن گیاهیِ افطاری پیوند شیمیایی برقرار کرده و مانع جذبش میشه

چای کَرَک؛ طعم شرقی خاص با شیرنی دل چسب!

مطب آنلاین

پنج چای ضدالتهاب بدون کافئین

هر چند هیچ غذای یا نوشیدنی واحدی وجود ندارد که به‌تنهایی التهاب را برطرف کند؛ اما انواعی از چای هستند که با ازبین‌بردن رادیکال‌های آزاد که التهاب برانگیزند، واکنش‌های التهابی بدن را کاهش می‌دهند.

به این دلایل از سرکه سفید برای شستن لباس‌ها استفاده کنید!

سرکه سفید می‌تونه به عنوان نرم‌کننده، پاک‌کننده بوی نامطبوع، جلوگیری‌ از رنگ‌پریدگی لباس‌ها، تمیز کردن لکه‌ها، افزایش طول عمر لباس‌ها و حتی جلوگیری از جمع شدن الکتریسیته ساکن کمک می‌کنه، از این…

جادوی طعم و سلامت در یک فنجان چای!

بیشتر مردم روزشون رو با یک فنجون چای شروع می کنند، اما آیا می دونستید که با اضافه کردن چند ادویه جادویی می شه این نوشیدنی ساده رو به یک ترکیب مقوی برای سلامت بدن تبدیل کرد؟

بهترین چای‌ها در زمان سرماخوردگی

روش تهیه چای‌ها: آب را بجوشانید و گیاه را در آن ریخته، ۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. برای افزایش خواص به آن لیمو و کمی عسل (در کودکان بالای یک سال) بیفزایید.

بهترین دم‌نوش‌های ضدنفخ

چند نوع چای و دم‌نوش وجود دارد که درمان‌های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دم‌نوش‌ها شامل گیاهانی می‌شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می‌دهند و به گوارش بهتر و جذب…

بفرمایید چای!

امروز به عنوان روز جهانی چای که یکی از نوشیدنی‌های پرمصرف دنیاست شناخته می‌شود. به همین بهانه اطلاعاتی درباره این نوشیدنی در این اینفوگرافیک ذکر کردیم .

۱۰ نشانه که به شما می‌گوید بیش از حد چای می‌نوشید

نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان چای تازه‌دم بدون افزودنی‌های شیمیایی در روز فواید زیادی برای بدن دارد؛ اما اگر بیش از این می‌نوشید و با عوارض زیر دست‌وپنجه نرم می‌کنید باید در مقدار مصرف آن تجدیدنظر کنید.