سلامت سحر - ۸

سوپ‌های ملایم؛ معده را هوشمندانه بیدار کنید!

برخی افراد به دلیل اشتهای کم در سحر، کلا از سحری صرف‌نظر می‌کنن که نتیجه‌ش میشه افت فشار، خستگی و سردرد در طول روز.

آشنایی با آنفلوانزای معده (گاستروانتریت ویروسی)

آنفلوانزای معده یک بیماری ویروسی است که ممکن است در بهار شیوع پیدا کند. آگاهی از علائم و روش‌های پیشگیری از آن به شما در حفظ سلامت خودتان و عزیزانتان کمک می‌کند.

۱۰ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید

برخی مواد غذایی، هرچند سالم، اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی بخورید.

علائم و توصیه‌ها در رفلاکس معده

یکی از شایع‌ترین بیماری گوارشی رفلاکس معده است. رفلاکس به معنی بازگشت محتویات داخل معده به مری است. علائم آن شامل سوزش سردل ، کاهش شنوایی ، تنگی نفس ، درد قفسه سینه و مشکلات دهان و دندان می‌باشد.