روش‌های متوقف کردن فود نویز (Food Noise)

سروصدای غذا چیست و چگونه باید آن را آرام کرد!؟

سروصدای غذا یا Food Noise اصطلاحی نوظهور در تغذیه نوین است که به افکار وسواسی، مکرر و مزاحم درباره خوردن اشاره دارد؛ چه گرسنه باشید، چه نه. پژوهش‌های معتبر این پدیده را با اختلالات اشتها، استرس…