سلامت گوارش

ماستت رو مفیدتر کن!

ماست یک محصول لبنی تخمیری است که از شیر و باکتری‌های زنده (پروبیوتیک) مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم تهیه می‌شود و به دلیل ترکیبات مغذی و پروبیوتیک‌ها، فواید متعددی برای سلامتی دارد، از…
۱۴۰۴-۰۷-۰۳ ۱۳:۴۰
۷ دمنوش مفید برای بهبود گوارش

دمنوش‌ها راهکاری ساده، کم‌هزینه و طبیعی برای بهبود گوارش هستند. با امتحان چند نوع مختلف، می‌توانید گزینه‌ای را پیدا کنید که هم با ذائقه‌تان سازگار باشد، هم علائم‌تان را تسکین دهد.
۱۴۰۴-۰۴-۱۸ ۱۶:۲۷
اثر روزه‌داری بر سلامت گوارش

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان تغییرات مهمی در الگوهای تغذیه‌ای ایجاد می‌کند که می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش و میکروبیوم روده تأثیر بگذارد
۱۴۰۳-۱۲-۱۳ ۱۱:۳۵

تبیان؛ دستیار خانواده