سلامت مغز
-
پرورش ذهن کودک؛ از جنینی تا نوجوانی
راهکارهایی برای پرورش ذهن کودک
برای تربیت کودکی با مغزی سرشار از مقاومت و خلاقیت، کافی است با هدفگذاری، اختصاص «زمان ویژه» و پشتیبانی از مرحلههای رشد مغز فرزندتان را مقاوم و خلاق پرورش دهید.
-
تابآوری در کودکان؛ چگونه ذهنی مقاوم برای فردا بسازیم؟
راز تربیت کودکانی که با سختیها میجنگند!
به توانایی فرد در سازگاری با شرایط سخت و بازیابی پس از تجربیات استرسزا یا ناگوار تابآوری گفته میشود.
-
وقتی خطر رفع میشود؛ مغز چطور به زندگی برمیگردد؟
بعد از هر بحران جدی، چه جنگ باشد، چه یک شوک اجتماعی یا حتی ماهها زندگی در استرس و اضطراب، شاید بدن ظاهرا سالم مانده باشد، اما مغز اغلب هنوز در حالت دفاعی گیر کرده است.
-
راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی مغز!
چه کنیم تا مغزمان راکد نشود؟
هر چند رکود مغز یک عارضه یا بیماری محسوب نمیشود؛ اما این عبارت، توصیفکنندهٔ اثرات استفاده زیاد از اینترنت و محتواهای دیجیتال بر سلامت ذهن است.
-
فشار مغز چیست و بالارفتن آن چه خطراتی دارد؟
اگر وقتی دراز میکشید در سرتان احساس فشاری میکنید که با بلندشدن و صاف نشستن برطرف میشود پس این علامت افزایش فشار مغزتان یا همان فشار درون جمجمهای است (ICP). این اتفاق زمانی میافتد که فشار…
-
بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
وقتی نوبت به حفظ سلامت مغز میرسد، رژیم غذایی شما نقش مهمی ایفا میکند. خوردن انواع غذاها برای دریافت ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز مغز برای حفظ بهترین عملکرد خود بسیار مهم است؛ اما بهترین…
-
تلفن همراه چطور روی مغز تاثیر میگذارد؟
تحقیقات نشان میدهد که گوشیهای هوشمند به روشهای مختلفی بر مغز تأثیر میگذارند.