بخور نخورهای دوران قاعدگی

در زمان عادت ماهانه چه تغذیه‌ای داشته باشید؟

تابه‌حال متوجه شده‌اید وقتی زمان قاعدگی‌تان فرامی‌رسد، به یک سری از خوراکی‌ها بیشتر تمایل پیدا می‌کنید؛ مثلاً چیپس یا بستنی و یا شکلات؟ این هوس‌های غذایی آیا کمکی هم به بهترشدن حالتان می‌کنند؟