احساس خستگی
-
چاقی و خستگی: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟
با خستگی ناشی از چاقی چه کنیم؟
بیاموزید چرا داشتن وزن اضافی میتواند شما را خسته کند و چگونه میتوانید انرژیتان را دوباره به دست آورید.
-
قطبنما
انواع مختلف تنبلی رو بشناس!
تنبلی فقط یه حالت نداره؛ از ترس و خستگی تا حواسپرتی و راحتطلبی. برای هرکدوم راهی هست تا دوباره حرکت کنی.
-
مراقب باش تو کار فرسوده نشی!
فرسودگی شغلی ضعف نیست، بلکه نشانه آن است که برای مدت طولانی، بدون توقف، تلاش کردهاید. اگر احساس خستگی عمیق یا بیانگیزگی دارید، وقت آن رسیده مکث کنید، به خودتان فرصت بازسازی و با دیدی تازه ادامه…
-
-
۸ دلیل خستگی همیشگی
آیا در طول روز برای بیدارماندن تلاش میکنید یا احساس میکنید انرژیتان تمام شده؟ شما تنها نیستید. چه کارمند تماموقت باشید، چه دانشجو یا بازنشسته، حس «خستهام» به شکلهای مختلف خودش را نشان میدهد.…
-
چطور سرکار خوابآلوده نباشیم؟
خوابآلودگی و خستگی در محیط کار، به ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفتهای شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس میکنید تمرکزتون کم شده و انرژیتون افت کرده، این روشهای ساده میتونه به شما کمک کنه…
-
همهٔ آنچه موجب میشود احساس خستگی رهایتان نکند
خستگی نوعی احساس ضعف و بیانرژی بودن است. خستگی زیاد باعث میشود صبح بهسختی از خواب بیدار شوید و روزتان را پیش ببرید. خیلی از عوارض و عوامل سبک زندگی میتوانند باعث خستگی بشوند. شما میتوانید…
-
با "تمیزی" خستگیمو در میکنم!
در این گزارش از وبسایت سایکولوژی به این موضوع میپردازیم که چرا تمیزی برای مردم جذاب است؟