نبرد سنت و مدرنیته در مصرف آب!

مقایسه مصرف آب در روش‌های سنتی و روش‌های مدرن در ایام خانه‌تکانی

جزء قرآن امروز تقدیم به شهیدان احسان و باران اشراقی

احسان، کارمند ۴۸ ساله بانک که هر روز با بوسه‌ای بر پیشانی دخترکش راهی کار می‌شد و بارانِ ۹ ساله که پناهی جز آغوش پدر نداشت. اما سحرگاه ۲۳ خرداد موشک‌های اسراییلی درست وسط زندگی‌شان فرود آمدند…

سلامت ظهر - ۷

چُرتِ ترمیمی؛ جایگزینِ طبیعیِ قهوه در روزه‌داری

حوالی ۱ تا ۳ بعدازظهر با کاهش دمای مرکزی بدن و افت نسبی انرژی، مغز وارد فاز خواب‌آلودگی می‌شه. اصرار بر بیداریِ ممتد در این ساعت با کلافگی و خطاهای مکرر در کارهای دقیق همراهه.

سلامت سحر - ۷

حذف سحری یا خودزنی متابولیک؟

با حذف سحری، فاصله بین دو وعده طولانی و بدن وارد فاز قحطی می‌شه. در این شرایط، بدن سراغ تجزیه چربی‌ها و در موارد شدید پروتئین‌های عضلانی میره که باعث افت قندخون، کاهش جزئی متابولیسم، استرس هورمونی…

زندگی با آیه‌ها

سی نسخۀ شفا (۷)

«إِنَّمَا یُرِیدُ الشَّیْطَانُ أَنْ یُوقِعَ بَیْنَکُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ» (مائده:۹۱) یک بحث خانگی، یک طعنۀ زهرآلود، یک شایعۀ ساده و ناگهان سال‌هارابطه خاکستر می‌شود. آیا تا به حال فکر…

شرایط واریز در امن ترین بروکر برای ایرانیان و مسئله تحریم‌ها

موفقیت در بروکر به ترکیب سه عامل بستگی دارد: حفظ امنیت سرمایه، ثبات خدمات کارگزاری و سازگاری عملی با شرایط تحریمی. معامله‌گری که این سه مؤلفه را هم‌زمان در نظر بگیرد، می‌تواند با ریسک کمتر در…

امان‌نامه

امونم بده خدا، روزی که کار، دست توئه و همه، هیچکاره

وَ أَسْأَلُکَ الْأَمَانَ یَوْمَ لا تَمْلِکُ نَفْسٌ لِنَفْسٍ شَیْئاً وَ الْأَمْرُ یَوْمَئِذٍ لِلَّهِ امونم بده خدا، روزی که کار، دست توئه و همه، هیچکاره/ مناجات امیرالمومنین علیه السلام در مسجد…