روحیه انتقادپذیری
خیلی از زن و شوهرها از اینکه همسرشان روحیه انتقادپذیری ندارد، شاکی هستند و نمیدانند برای بروز دادن ناراحتی یا گله خود چه کار کنند. در این مطلب به راهکارهایی درباره شیوه مطرح کردن انتقادهای زن و شوهری پرداختهایم.
زمان درست را انتخاب کنید
بپذیرید شنیدن انتقاد در هر صورت، خوشایند نیست. حال اگر برای این انتقاد زمانبندی خوبی هم نداشته باشید، ناخوشایندتر میشود؛ پس در زمانی که همسر شما خسته است و تازه از راه رسیده یا از شیطنت بچهها کلافه شده، تذکر خود را مطرح نکنید؛ حتی اگر خیلی عصبانی هستید، سکوت و در زمان مناسب نقد خود را بیان کنید.
از روش ساندویچ استفاده کنید
نقد خود را میان دو تعریف ساندویچ کرده وتقدیم همسرتان کنید! اگر میخواهید نتیجه خوبی از نقدتان بگیرید، در کنارش حتما از تعریفهای بهجا استفاده کنید. مثلا اگر میخواهید همسر خود را راضی کنید که زودتر به خانه بیاید، بگویید: «میدونم برای رفاه ما تلاش میکنی و زحمت میکشی؛ اما شبا دیروقت میای خونه. من و بچهها خیلی دلتنگت میشیم.»
گله را آمیخته به تحقیر نکنید
هیچکس تابهحال از تحقیر کردن، تغییر مثبت نتیجه نگرفته است! اگر به دنبال تغییر رفتار همسر خود هستید با برچسب زدن و تحقیر و تمسخرش، عزت نفسش را خدشهدار نکنید. انتقادها باید در کمال محبت و احترام منتقل شوند و همیشه کار را نقد کنید نه شخص. مثلا نگویید: «چقدر تو شلختهای.» و به جای آن به نامرتب بودن اتاق و وسایلش اشاره کنید.
انتقادها باید درگوشی باشند
زن و شوهر شبیه لباس باید عمل کنند؛ یعنی عیب هم را بپوشانند و فرد را زیباتر نمایش دهند؛ پس اگر قرار است نقدی از همسرتان بکنید، در چمع این کار را نکنید؛ چون چند پیامد به همراه دارد. اول اینکه اجازه دخالت به دیگران میدهد، دوم آبروی همسرتان و حتی شما را میبرد و سوم در نهایت ممکن است اوضاع را بدتر کرده و اصلا به بهبود رابطه کمکی نکند.
انتقاد دو سر دارد!
اگر انتظار دارید همسرتان ظرفیت پذیرش نقد داشته باشد، این ظرفیت را در خود هم باید پرورش دهید. اگر میخواهید منتقد خوبی باشید، باید اول انتقادپذیر خوبی باشید؛ البته مراقب باشید که نقدها و نصیحتها در فضای خانه باید در محیطی محبتآمیز بیان شوند. زن و شوهر با هم کلکل یا مناظره نمیکنند!
