خواص انار ✅ ضدسرطان؛ مخصوصاً پروستات و سینه ✅ دارای خواص آنتی ‌اکسیدانی ✅ تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ✅ بهبود جریان خون و حفظ سلامت قلب و عروق ✅ کاهش کلسترول و فشارخون بالا ✅ افزایش میل جنسی ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی ✅ رفع مشکلات گوارشی مانند اسهال مزمن ✅ کمک به داشتن پوستی زیبا و شفاف ✅ کاهش التهاب در آرتروز و دیگر بیماری‌ها ✅ حفظ سلامت کبد (انار شیرین) چند نکته: ❌ داروهای ضدفشار و چربی خون را نباید با آب انار مصرف کرد ❌ افراد مبتلا به زخم معده نباید انار ترش بخورند ✅ افراد مبتلا به یبوست بهتر است انار را با پرده‌های سفیدش بخورند ✅ انار به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند؛ اما دیابتی‌ها باید در مصرف آن احتیاط کنند ❌ اگر سابقه‌ی افت و کاهش فشارخون دارید در مصرف آب انار احتیاط کنید