
طرز تهیه ترش سماق مازندرانی
مواد لازم:
سماق خاصیت درمانی دارد و برای سلامت اندامها مفید است اما همانند زعفران مصرف زیاده از حد آن مضر است.
- سینه مرغ 3 عدد
- سبزی خورشت 500 گرم
- پیاز 2 عدد
- لوبیا قرمز یک فنجان
- آبغوره یک فنجان
- سماق 5 قاشق غذاخوری
- غوره یک فنجان
- سیر 5 حبه
- نمک به مقدار لازم
طرز تهیه:
سیرها و پیازها را ریز خرد کنید و درون روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس سینههای مرغ، 3 قاشق سماق و نمک اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15- 10دقیقه تفت دهید تا رنگ مرغها تغییر کند.
پس از تغییر رنگ مرغها میتوانید لوبیاها را بهمراه 4 لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا خورشت شروع به جوشیدن کند سپس حرارت را کم کنید و به مدت 2 ساعت بگذارید خورشت بپزد.
سبزیها را ریز خرد کنید و درون روغن به مدت 10 دقیقه سرخ نمائید ، یک قاشق سماق را به سبزیهای سرخ شده اضافه کنید و خوب مخلوط نمائید سپس از روی حرارت بردارید.
پس از 2 ساعت و زمانی که لوبیاها نرم شدند میتوانید سبزیها تفت خورده را بهمراه آبغوره و غورهها و یک قاشق باقی مانده سماق را اضافه کنید ، تمام مواد را به آرامی مخلوط کنید و با حرارت کم اجازه دهید خورشت جا بیفتد (به روغن بیفتد) سپس با برنج سرو نمائید.


