بسیاری از زنان و مردان لک های قهوه ای بر روی صورتشان دارند، عوامل بسیار ی سبب ایجاد این عارضه پوستی میشود. وجود لکههای تیره روی پوست، میتواند در اثر عوامل ژنتیکی، بارداری، اشعهUV، زخم، آکنه و بیماریهای پوستی بهوجود آید. تغییرات هورمونی ناشی از استرس، به خصوص در افراد بین 20 تا 50، میتواند باعث این لکههای پوستی شود.
مواد طبیعی و مفید برای خلاص شدن از لکه های پوستی
گردو دارای آنتیاکسیدانهایی است که موجب بازسازی سلولهای پوست و افزایش درخشندگی آن میشوند. از پودر گردو میتوانید به عنوان لایهبردار پوست استفاده کنید و از شر آلودگیهایی که توسط پاککنندههای معمولی قابل پاکسازی نیستند خلاص شوید.
- شیر: اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید لکه های تیره پوست خود را پاک کنید، پاسخ ممکن است در یخچالتان باشد.تمام ویتامین های موجود در شیر نه تنها برای داخل بدن شما بلکه برای سلامت پوست شما نیز مفید هستند.
-آب لیمو: لیمو، غنی از ویتامین C است و می تواند لکه های تیره پوست را از بین ببرد.به راحتی آب لیمو تازه را روی یک تکه پنبه ای بزنید و آن را بر روی پوست خود مالش دهید. مراقب باشید و از رفتن زیر نور مستقیم خورشید اجتناب کنید، زیرا ممکن است حساسیت پوست شما را بدتر کند و اگر زخم باز دارید، این درمان را امتحان نکنید.
- ماست: اسید لاکتیک موجود در ماست، می تواند به لایه برداری پوست مرده کمک کند.
- سیب زمینی: سیب زمینی، دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است و نشاسته موجود در آن به کاهش رنگدانه ها کمک می کند. سعی کنید برش های سیب زمینی را روی لکه های تیره صورت خود قرار دهید، چند دقیقه اجازه دهید بماند و سپس صورت خود را با آب شستشو دهید.
- آب پیاز: در حالی که این درمان خانگی ممکن است بوی خوشی نداشته باشد، اما امتحان کردنش می ارزد برای تهیه آب پیاز، از آبمیوه گیری، مخلوط کن می توانید استفاده کنید. یکی دیگر از درمان ها، شامل مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری آب پیاز با دو قاشق غذاخوری عسل است.
روغن ویتامینE: ویتامین E، کاری عالی برای ترمیم پوست آسیب دیده انجام می دهد و می تواند به پاک کردن لکه های تیره کمک کند. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که روغن ویتامین E را هر روز به طور مستقیم به پوست تمیز خود بزنید. آیا یک بطری از این روغن ندارید؟ از یک سوزن برای بیرون آمدن روغن از کپسول ویتامین E استفاده کنید.
- ترب کوهی: ترب کوهی، یک چاشنی محبوب تند است، می توانید با ترب کوهی زخم های آکنه و لکه های تیره پوستتان را پاک کنید.
- عسل: عسل، یک لایه بردار طبیعی است که می تواند به شما کمک می کند تا پوستی روشن تر داشته باشید، شما می توانید عسل را با سیب زمینی مخلوط کنید تا یک خمیر برای رفع لک های پوستی داشته باشید.
- روغن کرچک: روغن کرچک، پوست شما را تمیز نگه می دارد و حاوی ویتامین E است که می تواند به کاهش لکه های تیره کمک کند. همچنین می توانید نسبت های مساوی از روغن کرچک و روغن نارگیل را باهم ترکیب کنید و آن را روی پوست بمالید، بگذارید تا حدود 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشورید. یک بار در روز انجام دهید.
- سرکه سیب: سرکه سیب، به تنهایی یک عنصر بسیار عالی است که می تواند در درمان لک های پوستی به شما کمک کند.
- بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر ،دارای خواص ضد التهابی است که، برای درمان مشکلات پوستی مناسب است.
- روغن بادام شیرین: برای چندین دهه است که روغن بادام شیرین به لطف تمام اسیدهای سالم و ویتامین های موجودش، برای درمان بیماری های پوستی است.
- شکر: یک لایه بردار طبیعی که به اندازه کافی ملایم باشد، برای استفاده منظم نیاز دارید؟شکر ارزان و مناسب است.به آرامی کمی شکر را با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید و سپس آن را بشورید.
- خیار : وقتی شما احساس خستگی می کنید، برش های خیار را روی چشمان خود قرار دهید، خیار حاوی ویتامین های مناسب برای پوست است.
تهیه ماسک برای رفع لکهای پوستی با چند روش ساده ی خانگی
ماسک لیمو
لیمو یکی از ترکیبات عالی برای داشتن پوستی صاف و بدون لک است. اسید سیتریک موجود در لیمو به از بین بردن سلولهای مردهی پوست کمک میکند. همچنین لیمو حاوی ویتامین C است که بهدلیل تقویت روند بازسازی سلولی، موجب کاهش لکهای تیرهی پوست میشود. لیمو خاصیت روشنکنندگی نیز دارد و در بهبود کلی رنگ پوست نقش مؤثری ایفا میکند.صورت و گردن خود را با آب لیموی تازه مرطوب کنید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. سپس چند بُرش از خیار روی پوستتان بمالید تا نرم و مرطوب شود. این کار را میتوانید هر روز یا یک روز در میان انجام بدهید. روش دیگر استفاده از لیمو، این است که آب نصف لیمو را بگیرید و با یک تا دو قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود بمالید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را آب بکشید.
برای لایهبرداری پوست، یک قاشق چایخوری آب لیمو و همین مقدار شکر را با یکدیگر مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت، گردن و دستها بمالید و بهصورت دایرهای ماساژ بدهید. محلهای آغشته به ماسک را بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک لایهبردار را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید تا پوستتان درخشانتر شود.
ماسک خیار
خیار مرطوبکننده، قابض و مغذی پوست است که بهدلیل بازسازی سلولهای پوستی تخریبشده و پاکسازی پوست از سلولهای مرده، موجب درخشندگی و بهبود ظاهر کلی پوست میشود.یک عدد خیار را به قطعات ضخیم بُرش بزنید و این بُرشها را قبل از خواب باحوصله به همه جای صورت خود بمالید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. این کار را میتوانید هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام بدهید. میتوانید مقدار مساوی آب خیار و آبلیمو را با یکدیگر مخلوط کنید و این ترکیب را روی پوست خود بمالید. صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. این کار را نیز میتوانید هر روز انجام بدهید.
ماسک آلوئه ورا
آلوئهورا دارای فواید بسیاری برای پوست است. خواص آنتیباکتریال آلوئهورا به از بین بردن باکتریهایی که موجب آکنه میشوند کمک میکند. همچنین آلوئهورا دارای خواص ضدالتهابیای است که از طریق آن پوستهای تحریکشده تسکین مییابند. آلوئهورا بهدلیل قابض بودن در درمان جراحات پوستی نیز کاربرد دارد. این گیاه پُرفایده، پوست را مرطوب میکند و محرک رشد سلولهای پوستیِ جدید است.ابتدا ژل موجود در داخل برگ آلوئهورا را خارج کنید. این ژل را با استفاده از یک تکه پنبه روی صورت خود بمالید. نیم ساعت صبر کنید تا ژل بهطور طبیعی روی پوستتان خشک شود و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. ژل آلوئهورا را میتوانید هر روز یا هفتهای چند بار استفاده کنید.
ماسک زردچوبه
برای درمان لک صورت از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه یک ضدعفونیکننده و روشنکنندهی فوقالعاده است که به کاهش لکهای پوستی کمک میکند. همچنین زردچوبه، موجب کاهش اختلالات پوستی آلرژیک، التهابی و عفونی میشود که از جمله دلایل کاهش شادابی پوست بهشمار میروند.یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی آب آناناس مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل بهدست بیاید. این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و تا زمانیکه هنوز کاملا خشک نشده است صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید. ماسک زردچوبه و آب آناناس را میتوانید دو یا سه بار در هفته استفاده کنید تا از میزان لکهای پوستیتان کاسته شود.
از مخلوط مقدار مساوی پودر زردچوبه و آرد نخودچی با اندکی آب یا شیر، یک ماسک خمیری شکل درست کنید. این ماسک را بهطور یکسان روی پوست خود بمالید و بعد از خشک شدن، با آب ولرم بشویید. سپس پوستتان را بهآرامی بهصورت دایرهای ماساژ بدهید. این ماسک را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید تا رنگ پوستتان روشنتر شود و لکهای موجود از بین بروند.
ماسک عسل
داشتن پوستی صاف و بدون لک یکی از اصلیترین شاخصههای زیبایی محسوب میشود. شما میتوانید با استفاده از مواد طبیعی، پوستی بدون لک داشته باشید.
آب موجود در عسل موجب نرم و مرطوبشدن عمیق پوست میشود. این کار را میتوانید روزی یکبار یا یک روز در میان انجام بدهید.
روش دیگر استفاده از عسل، این است که دو قاشق چایخوری شیر و یک قاشق چایخوری عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس یک قاشق چایخوری آرد نخودچی را به این مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید. ماسک بهدست آمده را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه، با آب گرم بشویید. این ماسک را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید تا از داشتن پوستی درخشان و بدون لک لذت ببرید.
ماسک روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که از فعالیت رادیکالهای آزاد که موجب ایجاد پوست مرده و کدر میشوند، جلوگیری میکند. خواص آنتیباکتریال و ضدقارچی روغن نارگیل به داشتن پوستی بدون لک کمک میکند. همچنین روغن نارگیل بهدلیل قابلیت نفوذ به بافتهای زیرین پوست، از خاصیت نرم و مرطوبکنندگی برخوردار است.مقداری روغن نارگیل را در مایکروویو کمی گرم کنید. روغن گرم شده را به صورت، گردن، دستها و پاها بمالید و مدت ۱۰ دقیقه بهآرامی روی پوست خود ماساژ بدهید و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را میتوانید هر روز انجام بدهید.
ماسک نعناع
مِنتول یکی از ترکیبات اصلی نعناع است که خاصیت خنککنندگی و تسکیندهندگی دارد و موجب حفظ سلامت و درخشندگی پوست میشود. همچنین نعناع دارای خواص درمانی فوقالعادهای است که به مقابله با عفونتهای پوستی کمک میکند.یک قاشق چایخوری پودر نعناع را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده و یک قاشق غذاخوری گِل سرشور در داخل کاسهای مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت یک ساعت استراحت بدهید تا تمامی مواد به خورد یکدیگر بروند. سپس مخلوط را خوب هم بزنید تا یک ماسک خمیری شکل بهدست بیاید. از این ماسک خانگی روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از اینکه بهطور طبیعی خشک شد با آب ولرم بشویید. این ماسک را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید تا پوستتان صاف و بدون لک شود.
ماسک جوششیرین
جوششیرین سطح pH پوست را متعادل میکند و از این رو نقش بهسزایی در داشتن پوستی بدون لک دارد. این ماده دارای خواص ضدعفونیکنندگی و ضدالتهابی است که به رفع مشکلاتی نظیر آکنه، جوش و لک کمک میکند. جوششیرین یک لایهبردار فوقالعاده نیز بهحساب میآید که پوست را از آلودگیها و سلولهای مرده پاکسازی میکند.یک قاشق چایخوری جوششیرین را با یک قاشق چایخوری آب یا آبلیمو مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل بهدست بیاید. صورت خود را تمیز کرده و از این ماسک جهت لایهبرداری پوست استفاده کنید. در آخر صورتتان را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید. این ماسک را میتوانید دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
روش دیگر استفاده از جوششیرین این است که یک قاشق چایخوری جوششیرین را با یک قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید و روی پوست خود که آن را از قبل نمناک کردهاید بمالید. یک دقیقه پوست خود را بهآرامی ماساژ بدهید و سپس با آب ولرم بشویید. در آخر مقداری آب سرد روی صورتتان بپاشید تا منافذ پوست بسته شوند. این ماسک لایهبردار را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید.
ماسک گردو
گردو به پوستهای خشک و کدر، طراوت و تازگی میبخشد. این مغز مقوی دارای آنتیاکسیدانهایی است که موجب بازسازی سلولهای پوست و افزایش درخشندگی آن میشوند. از پودر گردو میتوانید به عنوان لایهبردار پوست استفاده کنید و از شر آلودگیهایی که توسط پاککنندههای معمولی قابل پاکسازی نیستند خلاص شوید.دو قاشق چایخوری پودر گردو را با دو قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل بهدست بیاید. این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از اینکه خشک شد، روی صورتتان مالش بدهید و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک را میتوانید هفتهای یکبار استفاده کنید.
سه عدد گردو را شب خیس کرده و صبح روز بعد با یک قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید تا یک ماسک خمیری شکل بهدست بیاید. این ماسک را روی صورت خود بمالید و بعد از یک ساعت با آب ولرم بشویید. هفتهای یکبار میتوانید از این ماسک استفاده کنید. همچنین میتوانید هر روز صبح دو یا سه عدد گردو را با یک لیوان شیر میل کنید تا از خواص مفید گردو برای پوست بهرهمند شوید.
