مواد اولیه: موز ۱ عدد کره بادام زمینی ۱/۴ پیمانه شیر بادام ۱ پیمانه توت فرنگی ۱ پیمانه نمک نوک انگشت آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی بادام زمینی و توت فرنگی: ۱- از موز رسیده استفاده کنید. ۲- برای داشتن بافتی بهتر، از توت فرنگی یخ زده استفاده کنید. در کنار توت فرنگی می توانید از شاه توت، تمشک و یا بلوبری هم استفاده کنید. روش تهیه: تمامی مواد را در مخلوط کن ریخته و بزنید تا کاملا یکدست شوند. آن ها را در لیوان های مورد نظر ریخته و فورا سرو کنید. منبع: آشپزباشی
