پیامدهای افراط و تفریط در رابطه جنسی همسران یکی از اهداف صحیح هر ازدواجی، برقراری ارتباط جنسی همسران با یکدیگر است. در واقع یکی از مهم ترین نیازهای همسران تامین نیاز جنسی و غریزه جنسی است. حال اگر این نیاز بیش از حد یا کمتر از حد تعادل ارضاء شود قطعا همسران به مشکل برخورد می کنند. همانند نیاز به خوراک که اگر بیش از حد یا کمتر از حد تعادل در طرفین تامین شود، باعث ایجاد مشکلاتی در آنها می شود. بخش خانواده ایرانی تبیان دو جمله ای که در زیر می خوانید، ممکن است حرف دل خیلی از همسران باشد. به صورت کلی، افراط و تفریط در برقراری ارتباط جنسی بین همسران، می تواند آسیب هایی را برای هر دوی آنها ایجاد کند. - بعضی وقت ها اینقدر همسرم تمایل به برقراری رابطه جنسی با من را دارد که دیگر خسته می شوم و از انجام آن طفره می روم. - بعضی وقت ها احساس می کنم که همسرم از بودن با من لذت نمی برد، چون خیلی تمایلی به داشتن ارتباط جنسی با من را ندارد. زیاده روی مردان اگر در برقراری رابطه جنسی با همسران افراط و یا تفریط می کنید علت آن را پیدا کنید اگر علت جسمانی یا روانشناختی دارد از یک متخصص کمک بگیرید در برخی مواقع، مردانی هستند که میل جنسی زیادی دارند و ممکن است حتی در طول یک شبانه روز چند بار تمایل به برقراری رابطه جنسی با همسرشان را داشته باشند. نداشتن رابطه جنسی و یا داشتن بیش از حد آن مشکل زا است. اگر بیش از حد تعادل این نیاز برآورده شود ممکن است عوارض عدم ارضای جنسی در آن ها دیده شود. بیش فعالی جنسی مردان بیش فعالی جنسی یعنی تمایل و احساس نیاز مرضی به برقراری رابطه جنسی. این مردان ممکن است 15 الی 20 بار در روز نیاز به داشتن رابطه جنسی داشته باشند. اما حالتی دیگر است که مرضی نیست و بیش فعالی جنسی نام گذاری نمی شود. در این حالت ممکن است در طول یک شبانه روز 3 بار رابطه زناشویی را نیاز داشته باشد. رابطه جنسی اگر به صورت متعادل و منظم برقرار شود، می تواند فواید زیادی را برای زوجین داشته باشد. در صورتی که از تعادل خارج شود و در آن افراط شود ممکن است خطر آفرین باشد. پس افراد باید بتوانند بر میل جنسی بالای خود مسلط شوند. تعداد دفعات مناسب رابطه جنسی افراد باید سعی کنند که به کمیت برقراری رابطه جنسی خود توجه نکنند و تمام تلاش خود را داشته باشند تا بتوانند ارتباط جنسی با کیفیت بهتری را با یکدیگر داشته باشند. به صورت نرمال برای افرادی که تازه ازدواج کرده اند روزی یک الی دو بار طبیعی است و به مرور زمان که این نیازشان برآورده شود، بعد از گذر زمان به طور متوسط به 2 الی 3 یا 4 بار در هفته می رسد. توجه داشته باشید که افراط و تفریط در ارتباط جنسی زمانی گفته می شود که یکی از طرفین از برقراری یا عدم برقراری ارتباط جنسی زیاد یا کم، عذاب می کشد و ناراحت است. پیامدهای تفریط در ارتباط جنسی همسران هنگامی که در یک ارتباط زناشویی یکی از طرفین تمایل زیادی به برقراری ارتباط جنسی ندارد و یا به اصطلاحی سردمزاجی را دارد، ممکن است برای طرف مقابل خود، آسیب های روحی را ایجاد نماید. در این حالت همسری که بی میلی جنسی را از سمت همسر خود می بیند، ممکن است در وهله اول به این مساله فکر کند که احتمالا همسرم از داشتن ارتباط جنسی با شخص من لذت نمی برد و در ادامه این روند او را دچار بی اعتمادی به نفس و کمبود اعتماد به نفس می کند. احساس ارزشمندی این فرد در واقع عزت نفس این فرد آسیب می بیند و ممکن است او را به فردی مضطرب و یا شکاک تبدیل کند. در این حالت، این همسران کم کم از هم دور می شوند و فاصله عاطفی بین آنها ایجاد می شود و نهایتا به طلاق عاطفی و یا طلاق واقعی ممکن است برسند. پیامدهای افراط ارتباط جنسی همسران هنگامی که میل جنسی یکی از طرفین ازدواج بیش از حد طبیعی آن بالا است، بهتر است همانند کمبود میل جنسی، در وهله اول به پزشک متخصص مراجعه کرده و اگر علت جسمانی دارد آن را بر طرف کند و در برخی مواقع نیز ممکن است مشکلات و دغدغه های ذهنی منجر به این امر شوند که در این حالت یک مشاور یا روانشناس به راحتی می تواند کمک کند. اگر این مشکل حل نشود ممکن است در همسر این فرد دلزدگی ایجاد شود و از اینکه بخواهد ارتباط جنسی با همسرش داشته باشد طفره برود. این حالت هم می تواند باعث دوری عاطفی همسران و یا حتی در برخی مواقع خیانت زوجین را در بر داشته باشد. بهترین راهکار، تعادل هنگامی که میل جنسی یکی از طرفین ازدواج بیش از حد طبیعی آن بالا است، بهتر است همانند کمبود میل جنسی، در وهله اول به پزشک متخصص مراجعه کرده و اگر علت جسمانی دارد آن را بر طرف کند بهترین راهکار برای این همسران رسیدن به تعادل است. اگر مشکلات این همسران جسمانی و یا روانشناختی است باید با کمک متخصص حل بشود و بعد از آن همسران باید راهکارهایی را برای رسیدن به تعادل در ارتباط جنسیشان انتخاب کنند. چگونه ارتباط جنسی مداوم و به دور از آسیب داشته باشیم؟ 1. راجع به فواید ارتباط جنسی سالم مطالعه کنید. 2. سطح آگاهی خود را درباره انواع روش های برقراری ارتباط جنسی بالا ببرید. 3. سعی کنید تنوع را در آمیزش خود با همسرتان داشته باشید. 4. با همسرتان نسبت به نیازهای جنسی هر دو نفرتان، صحبت کنید. 5. با همسرتان نسبت به علاقمندی هایتان در ارتباط جنسی با هم صحبت کنید. 6. از قبل بهترین زمان برای داشتن ارتباط جنسی را با هم هماهنگ کنید. 7. بهترین زمان برای ارتباط جنسی مناسب زمانی است که هر دو طرف ازدواج از نظر جسمی و روحی هیچگونه مشکلی را ندارند و آمادگی کامل جسمانی و روانی را دارند. 8. سعی کنید بلافاصله بعد از صرف وعده غذایی ارتباط جنسی را نداشته باشید. 9. قبل از آمیزش مواد غذایی مقوی را مصرف کنید. 10. محل آمیزش خود را تغییر دهید. اگر همیشه در یک شرایط خاص ارتباط جنسی را داشته باشید، باعث عادی شدن آن می شود و جذابیت خود را برای همسران از دست می دهد. 11. می توانید از رایحه ها و روغن ها جهت لذت بیشتر استفاده کنید. 12. حتما پیش نوازی و پس نوازی را رعایت کنید. 13. به دلیل اینکه خانم ها دیرتر به ارگاسم می رسند بهتر است در ابتدا خانم و بعد آقا به ارگاسم برسند. 14. ماساژ نقاط حساس بدن همسرتان را فراموش نکنید.