کتاب هایی درباره استرس، ورزش و سلامتی

کتاب «تمرینات گلزنی در فوتبال مدرن» نوشته رولف مایر با ترجمه فرهاد غروی منتشر شد. این کتاب شامل بخش‌های مختلفی از جمله دلایلی برای نقایص گلزنی، نتایج تمرینات گلزنی، اهداف تمرینات گلزنی، گلزنی از منظر تاکتیکی، طرح‌ریزی تمرین گلزنی و... است.کتاب «تمرینات گلزنی در فوتبال مدرن» در 157 صفحه با شمارگان 100 نسخه و قیمت 11500 تومان از سوی نشر ورزش منتشر شده است.

این ناشر همچنین کتاب «کنترل وزن، کاهش چربی آسان با تغذیه و ورزش» را راهی بازار کتاب کرده است. این کتاب نوشته آقاعلی قاسم‌نیان است و هدف از نگارش آن، کاهش وزن پایدار با ورزش و رعایت اصول تغذیه عنوان شده است.تغییر نگرش نسبت به مبحث اضافه وزن و چاقی، عوامل مۆثر در ایجاد چاقی و تعیین وزن مطلوب، کاهش وزن از راه ورزش، دستورالعمل‌هایی برای مۆثرتر واقع شدن برنامه‌های پیشنهادشده و فاکتورهای مۆثر بر کنترل وزن عنوان تعدادی از فصل‌های این کتاب است که همراه با برنامه‌های غذایی برای کنترل وزن منتشر شده است.کتاب «کنترل وزن، کاهش چربی آسان با تغذیه و ورزش» در 200 صفحه با شمارگان 1000 نسخه و قیمت 1500 تومان منتشر شده است.

همچنین کتاب «کف پای صاف، پیشگیری و درمان با تأکید بر حرکات ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شده است. این کتاب نوشته کیوان شعبانی‌مقدم و علی‌اشرف خزایی، اعضای هیأت علمی دانشگاه رازی، است.آشنایی با کف پای صاف و علل بروز آن، روش‌های تشخیص کف پای صاف، ناهنجاری‌هایی که با کف پای صاف ارتباط دارند و روش‌های درمان کف پای صاف از جمله فصل‌های این کتاب هستند.این کتاب نیز در 104 صفحه با شمارگان 100 نسخه و قیمت 6500 تومان به چاپ رسیده است.

کتاب‌هایی درباره‌ی مبارزه با بیماری و استرس

همچنین کتاب‌های «صعود زندگی من» نوشته‌ی لارا ایوانز با ترجمه‌ی علی ایثاری کسمایی و «آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟» نوشته‌ی دبی مندل برگردان آرتمیس مسعودی به تازگی منتشر شده‌اند. «صعود زندگی من» (سفری معجزه‌آسا از آستانه‌ی مرگ تا پیروزی بزرگ زندگی) در 20 فصل با عنوان‌هایی همچون «واقعیت جدید، تشخیص بیماری»، «مرحله‌ی گذر»، «عوارض جانبی»، «انزوا»،‌ «رهایی»، «کلیمانجارو»، «واکنش»، «صعود تکان‌دهنده» و... نوشته شده و درباره‌ی مبارزه با بیماری است.

نویسنده‌ی کتاب آن را به زنانی تقدیم کرده که با سرطان سینه مبارزه کرده و می‌کنند: «این کتاب را تقدیم می‌کنم به گروه الهام‌بخش، به میلیون‌ها زن در سراسر جهان که با سرطان سینه مبارزه کرده و می‌کنند، به خاطره و یاد میلیون‌ها زن دیگری که با ما نیستند تا این زندگی شگفت‌آور را گرامی بدارند، به همه‌ی افراد متعهد و بااراده‌ای که می‌کوشند تا درمانی برای این بیماری بیابند، به عزیزانی که در زمان‌های سخت از ما حمایت کرده و به آن ادامه می‌دهند...»«صعود زندگی من» با 216 صفحه، شمارگان 1100 نسخه و قیمت 10هزار تومان از سوی نشر آموت منتشر شده است.

آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟

در کتاب «آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟» (هفت گام که زنان می‌توانند برای رهایی از استرس و داشتن اعتماد به نفس بردارند) در قالب هفت فصل، هفت گام برای رفع استرس تشریح شده است: «از اعتیاد خود به استرس آگاه شوید»، «هویت خود را بازیابید»، «چطور می‌توان خودشیفته‌ای معقول بود»، «بدنی سالم داشته باشید»، «حس شادی و شوخ‌طبعی را در خود پرورش دهید»، «موتور احساسات جنسی خود را روشن کنید» و «افکار خود را مورد بازنگری قرار دهید».

«آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟» با 280 صفحه، شمارگان 1100 نسخه و قیمت 12500 تومان از سوی نشر یادشده منتشر شده است.