کافی است کمی صبر و حوصله به خرج دهید و از دل طبیعت کمک بگیرید. در این گزارش، با ۱۴ راهکار خانگی و ساده آشنا میشوید که به زیبایی طبیعی پوست شما کمک میکنند.
عادتهایی که پوست را روشن میکنند
۱. نور خورشید، دشمن پنهان پوست شماست!
اشعه UV باعث تغییر رنگ، تیرگی و پیری زودرس پوست میشود. اگر به زیبایی پوستتان اهمیت میدهید، همیشه از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و در ساعات اوج آفتاب، از بیرون رفتن پرهیز نمایید. استفاده از کلاه یا روسریهای مخصوص ضدآفتاب هم میتواند مفید باشد.
۲. لایهبرداری منظم، کلید شفافیت پوست
با لایهبرداری، سلولهای مرده از بین میروند و پوست جدید و روشنتری نمایان میشود. از اسکرابهای طبیعی ملایم یا برسهای نرم مخصوص صورت استفاده کنید و هفتهای ۲ تا ۳ بار این کار را انجام دهید.
۳. صبر داشته باشید؛ معجزهای در کار نیست!
اگر رنگ طبیعی پوستتان گندمی یا سبزه است، فقط تا حدودی امکان روشن شدن وجود دارد. هدف، شفافسازی و سالمسازی پوست است، نه تغییر رنگ غیرواقعی. رمز موفقیت در مراقبت از پوست، تداوم و پیوستگی است.
ماسکهای روشنکننده پوست
۱. آبلیمو؛ روشنکننده طبیعی
آبلیمو با خاصیت اسیدی، سلولهای مرده را از بین میبرد و پوست تازه و روشن را نمایان میکند. آب نصف لیمو را با کمی آب ترکیب کرده، روی پوست بزنید و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. هفتهای ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.
۲. ماسک سیبزمینی
سیبزمینی سرشار از ویتامین C است. چند برش از آن را روی صورت بگذارید یا آب آن را گرفته و با پنبه به پوست بزنید. پس از خشک شدن، صورت را بشویید.
۳. خمیر زردچوبه
زردچوبه با کاهش تولید ملانین، به روشنتر شدن پوست کمک میکند. آن را با کمی روغن زیتون یا ماست ترکیب کرده و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید.
۴. آلوئهورا
ژل آلوئهورا خاصیت لایهبرداری و التیامبخشی دارد. ژل تازه آن را به پوست بزنید و اجازه دهید خشک شود. نیازی به شستن آن نیست.
۵. شیر و عسل
شیر خاصیت روشنکنندگی و عسل خاصیت آبرسانی دارد. ترکیب این دو، پوست را هم نرم و هم شفاف میکند.
۶. گلاب
گلاب پوست را تسکین میدهد و منافذ را جمع میکند. آن را بهعنوان تونر روزانه استفاده کنید.
۷. ماست و نشاسته
ماست با اسید لاکتیک و نشاسته با خاصیت روشنکنندگی، ترکیبی مؤثر برای ماسک روشنکننده هستند.
۸. خیار رندهشده
آب خیار، خنککننده و روشنکننده طبیعی است. آن را رنده کرده، روی پوست قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
۹. جو دوسر و ماست
ماسک جو دوسر باعث لایهبرداری ملایم و روشن شدن پوست میشود. برای پوستهای حساس هم مناسب است.
۱۰. پوست پرتقال خشکشده
پودر پوست پرتقال را با شیر یا ماست ترکیب کنید. این ماسک ویتامین C پوست را تقویت کرده و آن را شفافتر میکند.
۱۱. روغن بادام شیرین
این روغن حاوی ویتامین E است و با ماساژ منظم، باعث نرمی، تغذیه و روشنتر شدن پوست میشود.
۱۲. لایهبرداری با شکر و روغن زیتون
اسکراب خانگی شکر و روغن زیتون، سلولهای مرده را از بین میبرد و پوست را براق میکند.
۱۳. استفاده از ضدآفتاب روزانه
نور خورشید یکی از اصلیترین عوامل تیرگی پوست است. استفادهی روزانه از ضدآفتاب با SPF بالا ضروری است.
۱۴. نوشیدن آب کافی
شفافیت پوست از درون آغاز میشود. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز به دفع سموم و شادابی پوست کمک میکند.
نکاتی برای اثربخشی بیشتر
۱. پیش از استفاده از هر ماسک خانگی، پوستتان را تمیز کنید.
۲. حتماً ابتدا تست حساسیت انجام دهید (مثلاً روی بازو).
۳. پس از استفاده از ماسکها، پوست را مرطوب نگه دارید.
پیام شما به ما