-
تاثیر استرس بر فشارخون
استرس می‌تواند باعث افزایش موقت فشار خون شود و تداوم آن بر سلامت قلب اثر بگذارد. با شناخت عوامل مؤثر و اصلاح عادت‌های روزمره، می‌توان به مدیریت استرس و حفظ فشار خون سالم کمک کرد.
-
کنترل تپش قلب در ADHD
تپش قلب را همیشه به ADHD یا داروی آن نسبت ندهید؛ در صورت تکرار یا تداوم، ارزیابی پزشکی لازم است. زمان بروز تپش، ضربان قلب و ارتباط آن با دارو، کافئین، خواب و استرس را ثبت کنید تا علت دقیق‌تر…
-
چرا لاغرها و ورزشکاران هم سکته می‌کنند؟
تناسب اندام خطر بیماری قلبی را کم می‌کند؛ اما تضمین کننده سلامت کامل قلب نیست.
-
دلایل ابتلا به بیماری قلبی در افراد لاغر و ورزشکار
چرا ورزش و لاغری همیشه ضامن سلامت قلب نیست؟
بسیاری از مردم بر این باورند که ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و داشتن اندامی لاغر برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی کافی است. اگرچه این عادت‌ها خطر ابتلا را به شدت کاهش می‌دهند، اما سلامت کامل قلب…
-
-
فرمول گردش خون روان
گردش خون مناسب اکسیژن و مواد مغذی را به تمام اندام‌ها می‌رساند و اختلال در آن خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته را افزایش می‌دهد.
-
مدیریت بیماری قلبی در بحران بدون دسترسی به دارو
در نبود دارو، هدف اصلی کاهش بارکاری قلب از طریق حفظ آرامش و کاهش فعالیت است
-
ایست قلبی؛ دقایق طلایی نجات جان!
ایست قلبی توقف ضربان قلبه که جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز و ارگان‌ها رو متوقف می‌کنه. هر دقیقه تأخیر در شروع احیا شانس بقا را کاهش می‌ده. نترسید! بدترین کار تماشا کردنه. حتی اگر آموزش ندیده…
-
ایست قلبی؛ راهنمای نجات در دقایق طلایی
ایست قلبی ناگهانی توقف غیرمنتظره تپش قلب است که باعث قطع جریان خون و توقف اکسیژن‌رسانی به مغز و ارگان‌ها می‌شود. این وضعیت بحرانی نیازمند واکنش سریع اطرافیان است، زیرا هر دقیقه تأخیر در احیا…
-
به قلبت گوش بده!
هنگامی که ضربان قلب غیرطبیعی را تجربه می‌کنید، توجه‌تان به ضربان قلبتان افزایش می‌یابد. ممکن است ضربان خیلی سریع، خیلی کند یا نامنظم باشد و یا احساس کنید قلبتان در حال تپش، ضربه‌زدن یا لرزش است.…
-
تفاوت سکته مغزی و حمله قلبی را بشناسید
در حمله قلبی، خون‌رسانی به قلب قطع می‌شود و در سکته مغزی، جریان خون به مغز. هر دقیقه تأخیر، آسیب بیشتری به جان می‌زند و درمان سریع می‌تواند نجات‌بخش باشد. در صورت بروز علائم، فوراً با اورژانس…