مهارت های خودکنترلی

  • حتما، خودتو کنترل کن!

    حتما، خودتو کنترل کن!

    نارسایی خودکنترلی با مفهوم تکانشگری رابطه دارد و نشانگر ناتوانی از تفکر در مورد پیامد رفتار است. تفکر در مورد پیامد، ولی عمل بر اساس خشنودی آنی به رفتار بدون پیش بینی منجر می شود.