تمرین کردن

  • خجالت ممنوع شد!

    خجالت ممنوع شد!

    متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل…

  • حساس نشو، کنترل کن

    حساس نشو، کنترل کن

    در اینجا برخی دیگر از عواملی را که به کاهش قدرت کنترل خود کمک می¬کنند، همچنین راهکارهایی را که می¬توان در برابر آنها به کار گرفت مورد بحث قرار خواهیم داد.