افکار

  • مهار فرسودگی مغز

    مهار فرسودگی مغز

    مغز در برابر عدم قطعیت بیش از خبر بد استرس می‌گیرد، چون نمی‌داند آماده‌باش بماند یا آرام شود.

  • جعبه نجات خودکشی

    جعبه نجات خودکشی

    اگر شما یا یکی از عزیزانتان افکار خودکشی را تجربه کرده‌ باشید، می‌دانید که امید داشتن چقدر سخت است، کاترین گوردونیس به عنوان یک محقق و درمانگر خودکشی، چهار راه یافتن امید را توضیح می‌دهد.