علت دردهای عضلانی پس از ورزش

سلول های عضلانی پس از انجام ورزش و فعالیت های شدید، به علت عدم داشتن فرصت کافی برای استفاده از اکسیژن، در نتیجه مصرف انرژی و سوخت و ساز "اسید لاکتیک" تولید می کنند. تجمع این ماده در عضلات، باعث…