۹ توصیه برای پیشگیری و تسکین آلرژی پاییزی

مدیریت آلرژی تنها به دارو محدود نمی‌شود؛ با رعایت نکاتی مانند کنترل رطوبت خانه، شست‌وشوی بینی، استفاده از ماسک و اصلاح رژیم غذایی می‌توان شدت علائم را کاهش داد و کیفیت زندگی را در فصل پاییز به‌طور…