ورزش‌هایی برای آرتروز

آرتریت یا آرتروز باعث التهاب و درد مفاصل بدن می‌شود. برای کاهش این درد می‌توان تحت نظر پزشک از دارو، فیزیوتراپی، ورزش‌های خاص و حتی یک رژیم غذایی مناسب استفاده کرد.