مدیریت رفتار
-
فرمول رشد روزانه یکدرصدی!
در یک محاسبه ساده، رشد روزانه ۱ درصدی در هر مهارتی بعد از یک سال شما را رشد حدود ۳۸ برابر میرساند! این یک مثال ریاضی است؛ اما پیام مهمی را میگوید، تغییرات کوچک در کوتاهمدت ناچیز به نظر…
-
از میز کارت شروع کن!
کارمندان نقش کلیدی و تأثیرگذاری در کاهش مصرف پلاستیک در محیطهای کاری دارند و میتوانند با تغییر رفتارهای روزمره ردپای زباله شرکتها را به شدت کاهش دهند.
-
عملیات نجات نوجوان از آوار سوگ
نوجوانی که شاهدِ صحنههای تلخِ ترور و آشوب بوده، حالا با کولهباری از ترس و ابهام روبروست. عبور از این میدانِ مینِ روانی، بدونِ حمایتِ آگاهانه ما و بازگرداندنِ حسِ امنیت به خانه، ممکن نیست.
-
-
با کودکی که مدام دستهگل به آب میدهد چه کار کنیم؟
بعضی از کودکان هر مسئولیتی به آنها محول میشود دسته گل به آب میدهند وحتی یک لیوان آب را سالم به مقصد آشپزخانه نمیرسانند. اصلا فرقی هم نمیکند چه بازه سنی باشند و یک موقع تا ۱۳ سالگی هم این…
-
راههایی برای نجات از باتلاق تنبلی
«حسش نیست!»، «حال و حوصله ندارم» اینها را میگوید و در حالیکه بالش را بغل کرده به پهلو میچرخد.
-
چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟
مرز هر چیزی است که حد مشخص میکند. در روابط، مرزها تعیین میکنند که آن رابطه کجا به پایان میرسد، چگونه هر یک با دیگری ارتباط برقرار میکند و چگونه به هم متصل هستید.