ماهنامه کودک
-
آدامس جویدن ضرر هم دارد؟
مردم سراسر دنیا همیشــه از جویدن آدامس و طعم آن اســتقبال کرده اند و امروزه آمار نشان میدهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایــالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا…
-
اعجاز ماساژ دادن کودک!
«سفر هزار کیلومتری با یک قدم شروع میشود.« این ضرب المثل واقعیتی است در مورد کودکانی که میخواهند سفر زندگی را با اولین قدم لرزان خود شروع کنند و با این آغاز قلبهای پدر و مادر را لبریز از شادی…
-
رفتار با بچههای ایرادگیر!
بعضی از کــودکان طبیعتــا ایرادگیر هســتند. با کمی صبر و حوصلــه و قدری برنامــه ریزی می تــوان حتی ایرادگیرترین کودک را واداشــت تا حداقل قدری از مواد غذایی را در هر وعده غذا امتحان کند.
-
حساسیتهای غذایی کـــودکــان را جــدی بگیـریـد
مادران در زمان شیردهی نوزادان و تغذیه کودکان باید به موضوع حساسیت غذایی در آنها توجه جدی داشته باشند.
-
دست شستن را به بازی تبدیل کنیم
آموزش شستشوی دستها در کودکان، برای حفظ سلامتی اهمیت ویژهای دارد، ولی فقط محدود به این دوران نیست و تبدیل به عادتی میشود که سالهای سال در آنها باقی میماند.متاسفانه تعداد زیادی از والدین…
-
نوشابه با اعضای بدن شما چه میکند؟
نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه معادل با مصرف 17 کیلو و 690 گرم شکر در هر سال است. مصرف دائم نوشیدنی های دارای شکر بر روی ژن هایی کنترل کننده وزن اثر میگذارند. جالب است بدانید در 180000 مرگ مرتبط…
-
چگونه بر استرس بارداری غلبه کنیم؟
بدون شک بارداری یک دوران استرس زا است که میتواند سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار دهد، ولی با چند راهکار ساده میتوان استرس این دوران را به حداقل کاهش داد.