عادت های خوب

  • انواع عادت‌ها را می‌شناسید؟

    انواع عادت‌ها را می‌شناسید؟

    وقتی قراره یک عادت مثبت در خودمان ایجاد کنیم، انگار باید کوه بکَنیم؛ مثل وقتی می‌خواهیم یک عادت بد را ترک کنیم. اما امان از وقتی بخواهیم یک عادت مضر را ایجاد کنیم یا یک عادت خوب را برای خودمان…