چه اتفاقی می‌افتد اگر تمام روز سر پا باشید؟

توصیه‌هایی برای افرادی که تمام روز ایستاده‌اند

چقدر شنیده‌اید که یکجانشینی و بی‌تحرکی باعث انواع بیماری‌ها می‌شود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همان‌طور که ساعت‌های طولانی نشستن برای سلامتی…