سلامت جسمی و روحی

خطرات زیاد ورزش کردن در کودکان

ورزش با فشار بر صفحات رشد موجب تحریک آن‌ها و رشد بهتر استخوان می‌شود؛ اما ورزش‌های شدید و سنگین زودهنگام، با فشار بیش از حد، موجب تخریب و بسته‌شدن این صفحات شده و کندی، توقف رشد و کوتاهی قد را…
۱۴۰۲-۰۲-۲۰ ۱۶:۳۴
کپسول مهربانی برای بدن

از قدیم گفتند از محبت خارها گل می‌شود، در زندگی به مهربان بودن خودتان چه نمره‌ای می‌دهید. مهربان بودن علاوه بر اینکه برای سلامت جسمی و عاطفی ما مفید است، شادی و عزت نفس ما را بالا می‌برد، همچنین…
۱۴۰۱-۰۹-۰۱ ۰۰:۰۰

تبیان؛ دستیار خانواده