چربی‌های داخل شکمی چه اثری بر سلامتی‌تان دارند؟

ارتباط اندازه دور کمر با بیماری‌های مزمن

سایز دور کمرتان عدد مهمی است که باید آن را بدانید، خصوصاً اگر با بیماری مزمنی مثل بیماری قلبی زندگی می‌کنید یا ریسک فاکتورهایی از دیابت را دارید، مثلاً دیابت در خانواده.