تسکین سردرد با روش‌های طبیعی

یکی از عوامل تشدیدکننده سردردهای مکرر، استرس و موقعیت‌های تنش‌زا و اضطراب آور می‌باشد. فردی که مدام در موقعیت‌های استرس زا قرار می‌گیرد و به دنبال آن به سردرد مبتلا می‌شود، باید با تمرین‌های…