تقویت دفاع آنتی اکسیدانی بدن

  • سپر غذایی در روزهای آلوده

    سپر غذایی در روزهای آلوده

    آلودگی هوا می‌تواند استرس اکسیداتیو و التهاب را در بدن افزایش دهد. تغذیه متنوع و سرشار از مواد مغذی به حفظ سلامت سلول‌ها کمک می‌کند؛ اما جایگزین کاهش مواجهه با آلودگی هوا نیست.