آلودگی هوا میتواند با ورود ذرات ریز به خون و ایجاد التهاب و لختهسازی، خطر سکته مغزی را بهطور چشمگیری بالا ببرد. برای کاهش این خطر، در روزهای آلوده در خانه بمانید و فعالیت سنگین را محدود کنید.…
ما چرا و چطور اولین سیگار را روشن کردیم؟ برای درک کامل این موضوع باید نیروی ذهن، به خصوص ذهن ناخودآگاه و یا آنچه را که شریک خواب میدانند، در این سلسه گزارش بررسی میکنیم.
از سال ۲۰۰۷ تاکنون، زمین محکوم به پذیرفتن نوع جدید و تحول یافتهای از سیگارها شده است که غیر قابل تجزیهتر و البته خطرناکتر است؛ خطرناک و تهدیدزا هم برای انسان و هم سایر موجودات زنده.
اساسا "ترس" مانع ترک سیگار میشود. ترس از اینکه زندگی بدون سیگار لذت بخش نباشد و ترس از داشتن حس محرومیت؛ اما این حقیقت ندارد. زندگی بدون سیگار نه تنها لذتبخشتر است بلکه با لذتی بیش از تصور…
وقتی صحبت از توصیه به ترک سیگار میشود معمولاً مضرات این عادت ناسالم برای سلامتی مطرح میشود و کمتر پای ظاهر و زیبایی به میان میآید. اگر شما هم هنوز به دنبال دلایل بیشتری برای ترک سیگار هستید…
