راهکارهای حفظ اکسیژن زیرآوار

گر در شرایطی قرار گرفتید که زیر آوار ماندید و باید منتظر رسیدن امدادگران می‌شدید، این چند راهکار کمکتان می‌کند که اکسیژن بیشتری را حفظ کنید.