اخبار سرویس
-
چربیسوزی شبانه؛ لاغری جیب یا شکم!؟
"شب بخور، صبح لاغر بیدار شو! "؛ این جذابترین دروغی است که مکملهای نایتتایم در فضای مجازی به خورد ما میدهند. آنها روی بازه طلایی ۱۰ شب تا ۲ صبح مانور میدهند، اما حقیقت علمی تلختر از این رویاهای فروشی است. در این گزارش، بررسی میکنیم که چرا این مکملها بیشتر از شکم، روی لاغری جیب شما تمرکز کردهاند!
-
آیا همه فیبرومها نیاز به جراحی دارند؟
فیبرومهای رحمی تومورهای خوشخیم شایع در زنان هستند که بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سال دیده میشوند. درمان آنها بستگی به علائم و نیازهای فردی دارد؛ اما بسیاری از فیبرومها بدون نیاز به جراحی تنها با نظارت پیگیری میشوند.
-
چرا گاهی اضطراب از شکم شروع میشود؟
آیا تا به حال روزهایی را تجربه کردهاید که بدون هیچ دلیل بیرونی، ابری از غم، بیحوصلگی یا اضطرابی مبهم روی ذهنتان سایه انداخته باشد؟ روزهایی که انگار هر چقدر هم مثبت فکر میکنید، باز هم تهِ دلتان لرزان است؟ شاید وقت آن رسیده به جای کنکاش در افکارتان، نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید!
-
متهمهای ردیف اول ریزش مو!
اگر ریزش مو داری، به پزشک مراجعه کن و آزمایش خون بده تا علت دقیق مشخص بشه. هرچه زودتر اقدام کنی، شانس کنترل و درمان بیشتره!
-
فرمول طلایی برای نجات موها
فرقی نمیکنه علت ریزش موهات چیه؛ با رعایت این چند نکته ساده اما کلیدی، میتونی سرعت ریزش رو کم کنی و به رشد مجدد موها کمک کنی. یادت باشه هیچ شامپویی معجزه نمیکنه؛ راز موهای پرپشت در اصلاح عادتهای روزانه و تغذیه سالمه
-
راهکارهای ساده برای بهبود خواب در ADHD
تقریباً ۷۰٪ از افراد مبتلا به ADHD، چه کودکان و چه بزرگسالان، با اختلالات خواب دست و پنجه نرم میکنند که این اختلالات میتوانند تا ۵۰٪ علائم ADHD را بدتر کنند؛ به همین دلیل باید به این مسئله توجه ویژهای داشت.
-
صفر تا صد ریزش مو!
آیا هر بار که دوش میگیرید، تجمع موها در خروجی آب قلبتان را به لرزه میاندازد؟ شما تنها نیستید. اگر موهایتان میریزد و دنبال تشخیص این هستید که آیا واقعاً در حال از دست دادن موهایتان هستید یا صرفاً با یک ریزش موی طبیعی مواجهاید، مطالعه ادامه این مطلب به شما کمک خواهد کرد.
-
استرس کدام قسمت بدن را درگیر میکند؟
تا حالا شده بیدلیل گردندرد بگیرید یا دلپیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خوردهاید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است. بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
-
-
از تب تا توهم هندسی! / از سندرم آلیس در سرزمین عجایب چه میدانید؟
یادتان بیاید در تب سوزان دوران کودکیتان، ناگهان یک دایره کوچک در ذهنتان ظاهر میشد؛ ابتدا بیاهمیت، مثل یک نقطه روی دیوار. اما لحظهای بعد، شروع به بزرگ شدن میکرد؛ هی بزرگ و بزرگتر، تا جایی که انگار کل اتاق را بلعیده و شما را در دنیایی تحریفشده غرق کرده. این نه یک کابوس ساده، بلکه پدیدهای است واقعی به نام سندرم آلیس در سرزمین عجایب!
