اخبار سرویس
-
آلودگی هوا روی شیوع آنفلوانزا اثر دارد؟
آلایندهها میتوانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و خطر ابتلا به آنفلوانزا را افزایش دهند. علاوه بر این، آلودگی هوا میتواند باعث تسهیل انتقال ویروسها و افزایش شدت بیماری در افراد آسیبپذیر شود.
-
این ۹ علامت یعنی سرماخوردگی بدتر شده!
اگر علائم سرماخوردگیتان بدتر شد یا مدت طولانیتری ادامه پیدا کرد، ممکن است نشانهای از مشکلات جدیتری مانند سینوزیت، عفونت گوش، برونشیت یا پنومونی باشد. در چنین شرایطی، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری شود و درمان مناسب دریافت کنید. سلامت شما مهم است!
-
آیا آنفلوانزا از طریق هوا منتقل میشود؟
آنفلوانزا عمدتاً از طریق قطرات تنفسی و دستهای آلوده منتقل میشود. برای پیشگیری، شستن دستها، استفاده از ماسک در فضاهای شلوغ و رعایت فاصلهگذاری اجتماعی و تهویه مناسب ضروری است. مراقب باشید و از انتشار ویروس جلوگیری کنید!
-
نکات مراقبتی برای کودکان مبتلا به آنفلوانزا
مراقبت زودهنگام از کودکان مبتلا به آنفلوانزا بسیار مهم است و میتواند از عوارض جدی مثل ذاتالریه جلوگیری کند. کودکان مبتلا به بیماریهای زمینهای مانند آسم، بیماریهای قلبی یا مشکلات سیستم ایمنی نیاز به مراقبتهای ویژهتری دارند.
-
با این علائم آنفلوانزا فوراً به اورژانس مراجعه کنید
اگر علائم آنفلوانزا شدت گرفت یا طول کشید، حتماً به اورژانس مراجعه کنید. کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید حتی بدون علائم شدید هم سریعاً پیگیر درمان شوند.
-
خواب ناقص با ADHD؛ چرا مغز آرام نمیگیرد؟
خواب کافی یک اقدام مؤثر در مدیریت اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) است. در اینجا آنچه باید بدانید تا خواب خود را بهبود ببخشید آورده شده است.
-
۱۲ اقدام مؤثر برای مهار آنفلوانزا در مدارس
شیوع آنفلوانزا در کودکان افزایش یافته و مدارس میتوانند محل انتشار سریع ویروس باشند. رعایت ۱۲ اقدام ساده اما مؤثر مانند شستوشوی دستها، تهویه مناسب، آموزش آداب سرفه و... میتواند به کاهش ابتلا و محافظت از دانشآموزان کمک کند.
-
چرا وزنتان هر روز تغییر میکند؟
پیگیری وزن در بلندمدت میتواند به شما کمک کند تشخیص دهید آیا در مسیر درست برای رسیدن به اهداف مدیریت وزن خود هستید یا خیر. با این حال، طبیعی است که وزن از یک روز به روز بعد حدود ۰.۵ تا ۲.۵ کیلوگرم نوسان داشته باشد.
-
آلودگی هوا و سکته مغزی: یک رابطه مرگبار
آلودگی هوا میتواند با ورود ذرات ریز به خون و ایجاد التهاب و لختهسازی، خطر سکته مغزی را بهطور چشمگیری بالا ببرد. برای کاهش این خطر، در روزهای آلوده در خانه بمانید و فعالیت سنگین را محدود کنید. کنترل فشارخون، تغذیه سالم و ترک سیگار نیز نقش مهمی در محافظت از مغز دارند.
-
چرا چاقی با خستگی همراه است؟
چاقی علاوه بر مشکلات سلامتی بلندمدت مانند دیابت و بیماریهای قلبی، میتواند منجر به خستگی مزمن شود. بسیاری از افراد مبتلا به چاقی حتی پس از خواب کامل، همچنان احساس خستگی دارند.
