اخبار سرویس
-
محرکهای پنهان آسم آلرژیک را بشناسید
اگرچه اغلب مردم با محرکهای رایج آسم مانند گردهٔ گل، گردوغبار، شورهٔ حیوانات خانگی یا کپک آشنا هستند، اما بسیاری از عوامل محیطی کمتر شناختهشده نیز میتوانند باعث شعلهور شدن علائم شوند.
-
دشمن مخفی آلرژی!
علاوه بر محرکهای رایج آسم، عوامل دیگری هم با افزایش التهاب و حساسیت راههای هوایی باعث تشدید آسم آلرژیک میشوند.
-
خانه؛ ابر درمانگر سلامت روان
خانه فقط سرپناه نیست؛ اثری پیوسته بر ذهن دارد که برخلاف درمانهای مقطعی تغییرات کوچک در آن میتواند نتایج بلند مدت ایجاد کند.
-
بریم پیادهروی!
پیادهروی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان میکند.
-
فریب جبران سریع را نخورید!
اگر در دوران استرس دچار اضافه وزن شدهاید، بدن شما در حالت دفاعی بوده، حالا زمان فشار مضاعف نیست؛ زمان بازگشت به تعادل است.
-
اثر محیط خانه بر هویت و تابآوری
محیط فیزیکی و روانی خانه به عنوان یکی از قویترین و بنیادیترین عوامل شکلدهندهی سلامت روان انسان شناخته میشود. با توجه به اینکه انسانها بخش عمدهای از چرخهی حیات خود (به طور متوسط حدود دو سوم یا بیشتر) را در فضای بسته خانه سپری میکنند، این محیط فراتر از یک سرپناه ساده عمل میکند.
-
مسواک خونی؛ اتفاق یا اخطار؟
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن معمولاً نشانه التهاب لثه (ژنژیویت) ناشی از پلاک باکتریایی است. نادیده گرفتن آن میتواند منجر به تحلیل لثه و لق شدن دندانها شود.
-
هانتا ویروس تهدید جوندگان
ویروسی است که از جوندگان منتقل شده و می تواند باعث بیماریهای شدید ریوی یا کلیوی شود.
-
سرمایهگذاری روی لبخند
با چند عادت ساده در هزینههای نجومی دندانپزشکی صرفهجویی کنید
-
مشکل از اعصابه یا خواب و غذا؟
گاهی ریشه خستگی و زودرنجی نه در استرسهای بیرونی بلکه در دو عامل پایه نهفته خواب بیکیفیت و تغذیه نامناسب.
