بازسازی دژ دفاعی بدن

چگونه سیستم ایمنی آسیب‌دیده از استرس را تقویت کنیم؟

هرگاه بدن تحت فشار قرار گیرد، چه از نظر جسمی و چه روانی، کورتیزول (هورمون اصلی استرس) ترشح می‌شود. این هورمون در کوتاه‌مدت می‌تواند مفید باشد و بدن را برای مقابله با تهدیدات آماده کند (مانند…

مرزبندی عاطفی و بقای رابطه پس از جنگ

در شرایط بحرانی، پدیده‌ای به نام «خستگی از شفقت» یا ترومای ثانویه بسیار شایع است.

اثر خانواده‌تراپی در بهبودی اضطراب جنگ

خانواده؛ سپر نفوذناپذیر در برابر تروما

بهبودی نوجوان از استرس‌های بزرگ مثل جنگ، یک فرآیند تیمی است. آمارها ثابت می‌کنند که حضور فعال والدین، ریسک ترک درمان را به شدت کاهش داده و سرعت ترمیم روانی را دوچندان می‌کند.

مرگ MAGA؛ روایت یک خودکشی سیاسی

چگونه جنگ ایران، محبوبیت ترامپ را به مسلخ برد؟

دونالد ترامپ، مردی که با وعده «پایان دادن به جنگ‌های بی‌پایان» و بازگرداندن سربازان به خانه، برای دومین بار به کاخ سفید راه یافت، اکنون جنگی را به راه انداخته که بزرگترین گسست را در بدنه سیاسی…

معماری «تاریکی اطلاعاتی» در غرب آسیا برای کنترل جنگ روایت‌ها

چشم‌بند ماهواره‌ای واشنگتن!

در عصری که فناوری‌های ماهواره‌ای با وضوح بالا، مفهوم «مه جنگ» را به چالش کشیده‌اند، دولت ایالات متحده آمریکا در اقدامی بی‌سابقه، جریان آزاد اطلاعات بصری از غرب آسیا را مسدود کرده است. گزارش‌های…

چالش‌های فرزندپروری در سایه جنگ

در مناطق درگیر بحران و جنگ خانواده‌ها با یکی از پیچیده‌ترین دوراهی‌های بشری مواجه می‌شوند: «حفظ جان» در برابر «حفظ روان».

راهنمای پاسخ به سوالات سخت کودکان درباره جنگ و خرابی

مامان، خونه ما هم خراب میشه؟

وقتی او تصویر آواری را می‌بیند یا صدای انفجاری را می‌شنود، تمام جهانش به لرزه می‌افتد. اگر فرزند شما هم اخیراً با ترس از خرابی خانه و سوالات بی‌پایان درباره امنیت دست‌ و پنجه نرم می‌کند، این…

نقش پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در مراقبت از کودک پساجنگ

ناجیان مو سپید روزهای جنگی

یکی از پیچیده‌ترین نقش‌های سالمندان در دوران جنگ ۸ ساله، دوازده و چهل روزه، مدیریت سوگ مضاعف بود.