معجزه اما به دست تو شگفتىهاى روح و روان روان شناسان معتقدند: « بیاموزید چگونه به قلمرو درونتان وارد شوید . در این صورت، به پناهگاه مخصوصى وارد شدهاید كه همیشه در دسترس تان است .» بىتردید بسیارى از افرادى كه از بى حوصله گى و بى حالى و بى رمقى و بى هدفى و مشكل مبهم جسمى شكایت مىكنند ، در هماهنگى روحى و سرور درونى مشكل دارند و از این مساله غافلند كه در روان آدمى دروازهاى به سوى جهان معجزات واقعى موجود است . اگر این دروازه باز شود ، نخستین چیزى كه تحت تاثیر قرار مىگیرد ، جسم و قواى بیرونى است . الفباى نخست ورود به این وادى سه كلمه است: امید ، باور و حركت . رهاورد این كلمات برنامه است. چون انسان امیدوار برنامه دارد تا به باورهاى خود جامه عمل بپوشاند . ارشمیدس، ریاضى دان بزرگ یونان، مىگوید: « اهرمى از امید و باور به من بدهید تا من بدون محاسبات ریاضى زمین را از جاى خود جابه جا كنم. » این دانشمند كه از حكماى هفتگانه ی یونان است ، چنان عقیده دارد كه اهرم امید و باور، جسم را قدرتى مافوق تصور بشر مىبخشد. به گونهاى كه در یك لحظه ، بدون تامل و محاسبه ، مىتوان كارى چنین سترگ را انجام داد . بسیارى از مردم در انتظار معجزهاند در حالى كه خودشان باید خالق معجزه باشند . در این مسیر و براى استفاده بهتر و كاملتر از قواى روانى و جسمى باید تصمیم بگیریم و براى روان و جسم خود برنامه بیولوژیك طراحى كنیم . این برنامه هفت گام دارد: گام اول: براى از میان برداشتن ذهنیتهایى كه به ناتوانى و فقر و كمبود گرایش دارد . نخستین گام سپاس در برابر داشتهها است و عبادت و نیایش بهترین راه آن به شمار مىآید . گام دوم: توانمندىها، ویژگىهاى مثبت و تجارب مؤثر خود را بشناسیم و از آنها بهره بگیریم زیرا شناخت آنها روحیه ما را شادابتر و جسم ما را براى برنامه ریزى بیولوژیك آماده مىكند . گام سوم: در زندگى یك فرد ، زمانى معجزه روى مىدهد كه باور كند هیچ چیز غیر ممكن نیست . پس اجازه دهیم جادوى دانستن و توانستن را تجربه كنیم . گام چهارم: اولویتهاى آرمانى و آرزوهاى خود را بر شماریم و خود را مقید كنیم از میان انگیزههاى متنوعى كه هر یك ما را به سمتى فرا مىخواند ، بهترین را برگزینیم . گام پنجم: در كنار امور جدى، علایق هنرى و استراحت و تفریح و مطالعه را در برنامهها بگنجانیم . گام ششم: توفیقات خود را یادداشت كرده، دلایل شكستها را بررسى كنیم و دوباره پیشقدم شویم . نكته مهمى كه در گام ششم نهفته است، یافتن انرژى مضاعف براى برنامه ریزى مجدد است . وقتى آدمى دلیلهاى عدم موفقیقت را بررسى مىكند ، انرژى اى مضاعف جهتبرنامه ریزى مجدد كه اصطلاحا برنامه ریزى جبرانى خوانده مىشود ، مىیابد . امروزه روان شناسان معتقدند براى تربیت روان و جسم، بهترین چیز بالابردن انگیزهها است و شناختحیات و تلاش اندیشههاى بزرگ و شخصیتهاى مهم پیشین از عوامل بالا بردن انگیزه است . گام هفتم: با اندیشههاى بزرگ مانوس شوید . امروزه روان شناسان معتقدند براى تربیت روان و جسم، بهترین چیز بالابردن انگیزهها است و شناختحیات و تلاش اندیشههاى بزرگ و شخصیتهاى مهم پیشین از عوامل بالا بردن انگیزه است . بزرگی مىگوید: «موفقیتخود را با موفقیت دیگران پیوند دهید تا (اندیشهها و تلاشهاى آنان) شما را به پیش برند و موجب حداكثر ترقى شما شوند .» بدن و روان تابع اندیشههاى مایند . « روح و روان انسان نه دیدنى است نه لمس كردنى ولى در صورت صیقل خوردن خواهد درخشید .» منبع : پرسمان نویسنده : حسین خنیفر - دكتراى مدیریت آموزشى تنظیم برای تبیان : داوودی مقالات مرتبط : آدمی باش با کار های غیر معمولی برنامه ای برای تبدیل رویا به واقعیت بدانیم که چه می خواهیم کاستی های زندگی ات را مدیریت کن
