بگو که می ترسم ده قانون رفتاری برای مقابله با ترس 1- کودک خود را با تهدیدهای ترسناک یا تنبیه و مجازات نترسانید و مانع اقدام او نشوید. 2- ترس‌ها و نگرانی‌های کودک خود را جدی بگیرید. به او نشان دهید که ترس‌های او را درک کرده و می‌فهمید. 3- از همان کودکی، فرزند خود رامطمئن سازید که در امنیت کامل بوده و از او محافظت می‌کنید. 4- همه ی مشکلات را از پیش پای کودک برندارید. بهتر است در پیروزی بر مشکلات به او کمک کنید. 5- در انجام مستقل وظایف دشوار نیز به توانایی‌های کودک خود اعتماد کنید. 6- برای رشد و تکامل و شکوفایی شایستگی کودک به او فرصت و فضای لازم بدهید. 7- با به خرج دادن کوشش زیاد و داشتن صراحت، نقطه اتکایی برای فرزند خود باشید و به این وسیله خود را دوست و رفیقی محکم و پابرجا نشان دهید. 8- موضوعات و موقعیت‌های ترسناک را به گونه‌ای برای کودک خود توضیح دهید که قادر به درک آنها باشد. 9- در دل‌گرمی دادن و تشویق کودک خست به خرج ندهید. تایید و به رسمیت شناختن کودک توسط والدین، اعتماد به نفس او را تقویت می‌کند. 10- به کودک خود فرصت و امکان دهید تا درباره ی ترس‌های خود صحبت کند. سپس با زبان کودکانه به بحث و اظهارنظر در مورد نگرانی‌ها و ناراحتی‌های او بپردازید. منبع : برگرفته از کتاب " کودکان چگونه بر ترس های کوچک و بزرگ خود غلبه کنند " نویسندگان : مارکوس اشمیت ، برند کل هپ با تغییر و تلخیص