به‌طورمعمول روابط عاطفی دارای فراز و نشیب‌های زیادی است، ولی همین فرازوفرود‌ها باعث ایجاد صمیمیت و هیجان در رابطه عاشقانه می‌شود.

دوشنبه ۲ دی ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۰
رفتارهای ممنوعه در رابطه عاشقانه!
در ابتدای هر رابطه عاشقانه به خاطر عشق و علاقه‌ای که در بین دو طرف وجود دارد هیجان و نشاط زیادی موج می‌زند، اما باید بدانید برای ادامه داشتن این شورونشاط باید از برخی رفتارها بپرهیزید.  رابطه عاشقانه را جدی بگیرید از اشکالات مهمی که افراد در ابتدای رابطه مرتکب می‌شوند، جدی نگرفتن رابطه عاشقانه است. همین‌که فکر کنید رابطه‌ای که شروع کردید دوام ندارد، تأثیر منفی بر رفتارهایتان می‌گذارد. درواقع انتظارات ماست که بر رفتار و نوع رابطه‌مان تأثیر خواهد گذاشت. بنابراین به‌جای افکار منفی، ذهنتان را باز بگذارید و اجازه دهید که رابطه راه خودش را برود. شما از آینده هیچ خبری ندارید. در رابطه عاشقانه ادا درنیاورید اگر در سلامت روحی و جسمی کامل به سر نبرید، دچار عصبانیت، افسردگی و نگاه منفی به اطرافتان خواهید شد. پس اگر قصد دارید که رابطه‌ای آرام داشته باشید که هم خود و هم شریک زندگی‌تان از آن لذت ببرد، نگرانی را دور بریزید و بگذارید سرنوشت خود آنچه به صلاحتان است را برایتان رقم زند. در شروع رابطه عاشقانه ممکن است هر فردی برای جلب‌توجه بیشتر طرف مقابل، تغییراتی در رفتار خود بدهد. اما بهتر است که در هر شرایطی خود واقعی‌تان را به نمایش بگذارید. اگر به دنبال رابطه‌ای بلندمدت هستید، باید با طرف مقابل صادق باشید در غیر این صورت رابطه شما دوام نمی‌یابد. زیرا درنهایت روزی می‌رسد که شما از خود واقعی‌تان بسیار دور شده‌اید. اما اگر سعی کنید که از ابتدای رابطه خود واقعی‌تان باشید، رابطه‌ای بادوام‌تر و حقیقی‌تر را تجربه خواهید کرد. در رابطه عاشقانه دروغ گفتن ممنوع است اگر به دنبال رابطه‌ای بلندمدت هستید، باید از همان ابتدا با طرف مقابل خود صادق باشید. درواقع صداقت پایه هر رابطه‌ای است و اگر شما اساس رابطه‌تان را بر دروغ بنا کنید، به‌زودی شکست خواهید خورد. به‌بیان‌دیگر، اگر می‌خواهید که رابطه‌ای سالم را آغاز کنید باید افکار واقعی خود را با شریک زندگی‌تان به اشتراک بگذارید. در رابطه عاشقانه مقایسه کردن ممنوع یکی دیگر از نبایدهای یک رابطه نوپا مقایسه کردن طرف مقابل با دیگران یا عشق قبلی زندگی‌تان است. با انجام این کار شما شرایط سخت‌تری را برای برقراری ارتباط خواهید ساخت. درواقع با مقایسه کردن او با افرادی که درگذشته در زندگی شما بوده‌اند، ثابت می‌کنید که هنوز هم درگیر گذشته‌تان هستید و همین امر کار شمارا برای برقراری یک رابطه جدید سخت‌تر می‌کند. بنابراین نه‌تنها برای خوشحالی خود، بلکه برای شادی طرف مقابل و رابطه‌ای که در آن به سر می‌برید هر فرد را تنها با خودش مقایسه کنید. در ایجاد رابطه عاشقانه عجله نکنید شاید طبیعی باشد که هم شما و هم طرف مقابلتان برای شروع یک رابطه رمانتیک عجله داشته باشید اما یادتان نرود که برای طی کردن هر مسیری باید مراحلی را پشت سر گذاشت. شما نیز باید قدم‌به‌قدم جلو روید تا شخصیت فرد موردعلاقه‌تان را در موقعیت‌های مختلف بشناسید و سپس برای آغاز یک رابطه جدی تصمیم بگیرید. بنابراین اگر می‌خواهید که رابطه‌ای مستحکم و همیشگی داشته باشید، صبوری را بیاموزید. در ابتدای رابطه عاشقانه خود را وابسته نشان ندهید هر رابطه عاشقانه‌ای به‌طور حتم وابستگی می‌آورد اما این احساس باگذشت زمان به وجود می‌آید، به همین دلیل عاقلانه نیست که شما از همان ابتدا خودتان را وابسته نشان دهید و لحظه‌ای از او دل نکنید. اگر مدام به او زنگ بزنید یا بی‌وقفه در حال چت کردن با او باشید، به‌جای نزدیکی او را از خود می‌رانید. به‌بیان‌دیگر، اگر فضایی که او می‌خواهد را فراهم نکنید، این فضا تبدیل به فاصله‌ای میان شما می‌شود. بنابراین بسیار اهمیت دارد که استقلال و اعتمادبه‌نفس خود را حفظ کنید. در رابطه عاشقانه تنها فردی نباشید که مدام کوتاه می‌آید اگر برای نگه‌داشتن فرد موردعلاقه خود مدام کوتاه بیایید، درواقع به خودتان بی‌احترامی می‌کنید. شما نباید چشم‌هایتان را به روی تمام بدی‌های او ببندید. بهترین راه برای شناخت کسی که می‌خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می‌باشند. بنابراین فردی که با شما آن‌طور که لایقش هستید رفتار نمی‌کند را از همان ابتدا کنار بگذارید. در رابطه عاشقانه مدام احساس نگرانی نکنید به‌طورمعمول روابط عاطفی دارای فراز و نشیب‌های زیادی است، ولی همین فرازوفرود‌ها باعث ایجاد صمیمیت و هیجان در رابطه عاشقانه می‌شود. طبیعی است که ما در شروع یک رابطه عاطفی، نگران باشیم اما نگرانی و استرس عواقب زیادی نه‌تنها برای خود فرد بلکه برای رابطه نیز به همراه دارد. علائمی چون سردرد، فشارخون بالا، اختلال خواب و کاهش وزن از نشانه‌های استرس‌اند که به‌طور مستقیم بر خود فرد و غیرمستقیم بر رابطه عاطفی تأثیر می‌گذارند. اگر شما در سلامت روحی و جسمی کامل به سر نبرید، دچار عصبانیت، افسردگی و نگاه منفی به اطرافتان خواهید شد. به همین دلیل اگر می‌خواهید که رابطه‌ای آرام داشته باشید که هم خود و هم شریک زندگی‌تان از آن لذت ببرد، نگرانی را دور بریزید و بگذارید سرنوشت خود آنچه به صلاحتان است را برایتان رقم زند. برای دوام رابطه عاشقانه شجاع باشید انسان‌ها معمولاً به هزار چیز که باعث ناراحتی‌شان می‌شود، فکر می‌کنند؛ اما هرگز درباره‌ی چیزهایی که خوشحال‌شان می‌کند، نمی‌اندیشند. بهتر است هدف‌تان بیشتر در خصوص احساسات کلی بین خودتان باشد، نه درباره‌ی سلسله رویدادهای خاصی که دوست دارید اتفاق بیفتند. فکر کردن به اینکه چه توقعاتی از شریک زندگی‌تان دارید کار آسانی است، اما درباره‌ی خودتان از اینکه قدم‌های بزرگ بردارید یا با صراحت صحبت کنید نترسید.  وقتی پای عشق در میان باشد، شجاعت به خرج دهید. توانایی شما برای انتخاب کارهایی که دوست دارید انجام دهید، منبع بزرگ‌ترین قدرت و آزادی شما در زندگی است. در رابطه عاشقانه سعی کنید، مقایسه‌کردن را کنار بگذارید بسیاری از مشکلات وقتی شروع می‌شود که هریک از زوجین، کارها و رفتارهای خود را با دیگری مقایسه می‌کند. بااین‌حال، مقایسه‌کردن‌های بی‌مورد درباره‌ی فردی که شریک‌زندگی شماست "ندای منتقد درونی" را فعال می‌کند. این ندای درونی همان چیزی است که سبب می‌شود مسائل را در درون خودتان تفسیر کنید و این‌کار نه‌تنها شمارا تضعیف می‌کند، رابطه‌تان را هم خراب می‌کند. درنهایت این فقط شما هستید که ضرر می‌کنید و شاید دیگر نتوانید احساسات عاشقانه‌ای نسبت به شریک زندگی‌تان پیدا کنید. ندای منتقد درونی همیشه می‌تواند مواردی را پیدا کند که شریک زندگی‌تان باید بیشتر به انجام آن‌ها بپردازد و بنابراین شمارا وادار به انتقاد از او می‌کند. در رابطه عاشقانه لازم است گاهی‌ از هم فاصله بگیرید قرار نیست دو نفر که باهم زندگی مشترک دارند، در همه‌ی لحظات به هم سنجاق شوند! گاهی بد نیست کمی از هم فاصله بگیرید. البته این فاصله‌گرفتن به‌هیچ‌عنوان به معنای جداشدن یا دورشدن از یکدیگر نیست. هنگامی‌که دو نفر مدتی طولانی باهم زندگی می‌کنند، پس‌ از مدتی از اینکه همه‌جا کنار هم باشند و همه‌چیز بین‌شان مشترک باشد، احساس فشار می‌کنند. مواقعی هم پیش می‌آید که روابط‌شان کمی پیچیده، مبهم یا معمولی می‌شود. در این مواقع کمی فاصله‌گرفتن حتی برای چند ساعت، یک شب، چند روز یا یکی دو هفته می‌تواند کمک‌کننده باشد و علاقه و محبت کمرنگ‌شده را برگرداند.

پربازدیدها

پربحث‌ها