هر فردی علاقه دارد که موی بلند داشته باشد، یا حداقل در دوره ای از زندگی به این فکر می افتد. گرچه گفته می شود که رشد مو به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، اما انجام دادن برخی از کارها و پیش گیری کردن از آسیب هایی که ممکن است موجب شکنندگی مو شود، می تواند به رشد و بلند شدن موی سر شما کمک کند. روش های دست یابی به موی بلند 1- روغن کرچک روغن کرچک حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و نیز اسیدهای چرب امگا 9 می باشد. این مواد به طور موثر و طبیعی باعث تسریع رشد موها می گردد. به دلیل اینکه این روغن چسبناک می باشد بهتر است قبل از مصرف و مالیدن آن به سر با روغن نارگیل یا بادام یا زیتون مخلوط گردد. سپس آن را بطور کامل به موها و کف سر مالیده و ماساژ دهید. پس از گذشت 20 تا 30 دقیقه با شامپو آبکشی نمایید. پس از مدتی تاثیر آن بر رشد موهای خود را احساس خواهید کرد. 2- کمک به افزایش گردش خون روزانه به مدت 2 تا 3 دقیقه خم شده و سرتان را به سمت زمین نگه دارید. اینکار باعث بهبود رشد مو بوسیله افزایش گردش خون در سر می گردد. موهای شما در الیاف زبر حوله گرفتار می‌گردند و از آنجا که اکثر خانم‌ها حوله را بسیار تنگ بدور صورت و موهایشان می‌پیچند، آن رشته موهای نازک اطراف صورتتان، بیشتر در معرض شکستگی قرار می‌گیرند. در عوض از یک حوله‌ی نرم و فوق العاده نازک میکروفایبر مخصوص مو استفاده کنید که کاملا مناسب و مانند یک دستار باشد. 3- ماسک تخم مرغ تخم مرغ منبع سرشار مواد مغذی، ویتامن ها و مواد معدنی مثل سولفور، فسفر، آهن، زینک و سلنیوم است. جذب این مواد توسط مو ، بدان استحکام می بخشد. توصیه میشود از این ماسک به صورت ماهیانه استفاده گردد تا بهترین نتیجه را داشته باشد. برای درست کردن ماسک تخم مرغ ابتدا تخم مرغی را در کاسه شکسته و خوب بهم بزنید. 4 قاشق سوپ خوری روغن دانه انگور به آن اضافه کنید و آن را به موها و پوست سر مالیده و پس از 20 دقیقه آبکشی نمایید. ماسک تخم مرغ به شدت بر رشد مو تاثیر دارد. 4- برگ حنا، راز دستیابی به موی بلند برگ حنا باعث نرمی، محکمی و ضخامت موها می گردد. در ابتدا مقادیری برگ حنا را سابیده و با مقدار مناسب آب مخلوط کنید تا به اندازه کافی چسبنده شود. شما میتواند از مخلوط کن نیز استفاده نمایید. قبل از گذاشتن مخلوط روی سر مهم است که چند دقیقه صبر نمایید. بعد از آن مخلوط را به سر مالیده و از یک حوله یا کلاه حمام برای پوشاندن آن استفاده کنید. اجازه دهید چند ساعت سپری شود، سپس شستشو را انجام دهید. 5-استفاده از پودر حنا روش دیگر آن است که پودر حنا را با آب مخلوط کنید. یا به جای آب از چای سبز استفاده کنید که اثر نرم کنندگی دارد. توصیه میشود مخلوط را کل شب روی سر بگذارید و روز بعد آبلیمو و تخم مرغ خام را به آن اضافه کنید. بطوری که کل ناحیه موها را بپوشاند. صبر کنید تا مخلوط کاملا خشک شود. سپس موها را با آب ولرم و شامپو شستشو دهید. 6- شستشو با آب سرد توصیه می شود در پایان هر استحمام، با آب سرد موها را بشویید تا موهای زیبا و بلندی داشته باشید. آب سرد به نرمی موها کمک میکند. چرا که مانع از دست دادن رطوبت و آسیب حرارتی میشود. برای چند ثانیه این کار را انجام دهید و تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید. 7- آب سیب زمینی عجیب به نظر میرسد اما کافی است آب سیب زمینی را امتحان کنید! آب یک یا دو سیب زمینی تازه را گرفته، یک قاشق سوپ خوری عسل و یک زرده تخم مرغ بدان اضافه نمایید. مخلوط را خوب بهم بزنید تا چسبنده شود. سپس آن را بر روی موها و پوست سر قرار دهید. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا بطور کامل جذب موها شود. قبل از شستشو 30 دقیق درنگ نمایید. بیشتر بخوانید: چطور موهای بلند را باید شست؟ برای داشتن موهایی زیبا چه كاری انجام دهیم؟ نحوه ی مراقبت از موهای فر روش های پیشگیری از شکنندگی مو هر روز موی خود را شامپو نکنید هدف از شامپو این است که کثیفی‌ها و باقی مانده‌ی محصولات مربوط به مو را بشوید. اما همچنین می‌تواند چربی‌های طبیعی و ضروری مو که باعث می‌شوند موها نرم و سالم باقی بمانند را هم همراه با کثیفی‌ها پاک کند. هنگامی که شما واقعا به شامپو نیاز دارید، با موهایتان ملایم‌تر رفتار کنید و تنها شامپو را به کف سرتان بزنید و اجازه بدهید کف، خود به خود به پایین موهایتان برود. و به آب اجازه دهید تا باقی قسمت‌های مو را که شامپو نزده‌اید، بشوید. در پایان هر دوش، موهایتان را با آب سرد بشویید این کار واقعا به رشد مو و حفظ سلامت موهای بلند کمک می‌کند. آب سرد، لایه‌های بیرونی مو را بیشتر هموار می‌سازد، در نتیجه از آسیب‌های حرارتی و از دست دادن رطوبت جلوگیری می‌کند. تنها لازم است این کار را برای چند ثانیه انجام دهید، اما همین یک گام اضافی، در مرور زمان می‌تواند تفاوت بسیار زیادی ایجاد کند. تحت هیچ شرایطی موهایتان را در حوله نپیچید چه چیزی می‌تواند به بدی پیچیدن موها در یک حوله‌ی فوق العاده نرم حمام باشد؟ این کار باعث ایجاد شکستگی در موهایتان میشود. موهای شما در الیاف زبر حوله گرفتار می‌گردند و از آنجا که اکثر خانم‌ها حوله را بسیار تنگ بدور صورت و موهایشان می‌پیچند، آن رشته موهای نازک اطراف صورتتان، بیشتر در معرض شکستگی قرار می‌گیرند. در عوض از یک حوله‌ی نرم و فوق العاده نازک میکروفایبر مخصوص مو استفاده کنید که کاملا مناسب و مانند یک دستار باشد. منبع: تناسب اندام، ستاره