اصول رابطه جنسی در دوران بارداری هنگامی که زن و شوهر برگه آزمایش باروری خود را می خواهند ببینند، دلشوره ای عجیب پیدا می کنند. اگر جواب آزمایش مثبت باشد، شوق و اشتیاقی برای ادامه زندگی در آنها ایجاد می شود که روز به روز عشق و علاقه آنها را به یکدیگر بیشتر شده اما ممکن است برای برخی از آنها یک سوال و یک دغدغه بزرگ ایجاد شود و آن هم این است که آیا آمیزش جنسی در این دوران ممنوع است؟ تخصصی؛ بخش خانواده ایرانی تبیان داشتن ارتباط جنسی در دوران بارداری، موجب ترشح هورمون اکسی توسین، یعنی هورمون عشق می شود. همین امر باعث ایجاد تعلق پذیری بین همسران و آرامش در خانم باردار می شود. خطر آمیزش جنسی در دوران بارداری خیلی از افراد فکر می کنند که در دورا ن بارداری دیگر نباید فکر آمیزش جنسی با همسر خود را داشته باشند. ولی باید به این نکته اشاره کرد که در هر نوع از بارداری این کار صدمه زننده نیست. در واقع در یک بارداری طبیعی و به دور از خطر، همسران می توانند به راحتی با یکدیگر ارتباط جنسی را برقرار نمایند و هیچ خطری جنین آنها را تهدید نمی کند. خانه ی جنین یک دلیل قاطع و محکم مبنی بر این که آمیزش جنسی والدین ضرری را به جنین آنها نمی زند این است که جنین در داخل رحم در داخل کیسه ای از آب و درون بافت ماهیچه ای رحم زندگی می کند و این خانه ی جنین می تواند از او به خوبی محافظت کند. پس ارتباط جنسی والدین نمی تواند مشکلی را برای جنین ایجاد نماید. آمیزش خطرناک فقط در مواردی که پزشک متخصص زنان توصیه می کند که بهتر است رابطه جنسی با محافظه کاری صورت گیرد یعنی در زمانی که مادر بارداری از نوع پر خطر را تجربه می کند، آمیزش جنسی باید تحت نظر پزشک متخصص زنان صورت گیرد. بارداری پر خطر مثل دیدن لکه بینی، پایین بودن جفت، خطر سقط جنین ، خطر زایمان زودرس، که باید در این موارد حتما با پزشک مربوطه مشورت شود. در غیر این صورت برای بارداری های طبیعی هیچ گونه محدودیتی برای داشتن ارتباط جنسی وجود ندارد. ارتباط جنسی و سقط جنین هر کدام از حالت ها که برایتان دردناک نبود آن را به عنوان پوزیشن رابطه جنسی دوران بارداری خود به کار برید برخی از همسران در دوران بارداری به ویژه 3 ماهه اول بارداری، فکر می کنند که آمیزش جنسی ممکن است باعث سقط جنین بشود، اما اینگونه نیست. در بارداری های بی خطر و طبیعی علت سقط جنین به مشکلات کروموزومی و یا سایر مسایل مربوط به رشد جنین مربوط می شود. تمایلات همسران به ارتباط جنسی در دوران بارداری قطعا و طبیعتا تغییراتی در بدن خانم ایجاد می شود. در 3 ماهه اول بارداری تهوع و استفراغ، خانم را دچار ضعف می کند و این ضعف داشتن ممکن است میل جنسی خانم را کمتر بکند ولی به خودی خود در دوران بارداری میل جنسی پایین نمی آید و فقط در 3 ماهه اول به دلیل ضعیف شدن خانم، ممکن است به اشتباه احساس شود که میل جنسی پایین آمده است. در 3 ماهه دوم معمولا مشکل خاصی نیست ولی در 3 ماهه سوم به دلیل بزرگ شدن شکم خانم و رشد جنین، مادر سنگین وزن می شود و سینه هایش هم حساس می شود این تغییرات هم ممکن است بی علاقگی نسبت به ارتباط جنسی را در خانم ایجاد کند ولی باز هم می گوییم که در این دوران میل جنسی کم نمی شود و فقط تغییرات و مشکلات جسمانی که در خانم ایجاد می شود او را کمتر به این سمت سوق می دهد. این حالت کاملا طبیعی است و بهتر است که خانم درباره احساساتش با همسرش صحبت کند. زیرا در برخی مواقع مردان ممکن است احساس اعتماد به نفس پایین را پیدا کنند و با خود فکر کنند که با آمدن فرزند، همسرشان دیگر تمایلی به داشتن ارتباط جنسی با او را ندارد. پس صحبت کردن نسبت به این حالات با شوهر، لازم و ضروری می باشد تا کانون عاطفی خانواده همچنان به قوت خودش پایدار باشد. چه وضعیتی مناسب است؟ داشتن ارتباط جنسی باعث ترشح هورمون اکسی توسین که کارش ایجاد عشق می باشد، می شود و خانم باردار را به آرامش می رساند تا زمانی که همسران با وضعیت های آمیزش جنسی قبل از بارداری مشکلی ندارند و باعث ایجاد درد در مادر باردار نمی شود، هیچ گونه مشکلی نیست که همسران با آن وضعیت ها با یکدیگر ارتباط جنسی داشته باشند. اما به مرور زمان و با بزرگ شدن شکم خانم و رشد جنین، بعضی از وضعیت های جنسی سخت تر می شود. در این زمان همسران باید به فکر پیدا کردن وضعیت جدید برای داشتن یک ارتباط جنسی خوب و سالم با یکدیگر باشند. وضعیت های پیشنهادی 1- بهترین وضعیتی جنسی، حالتی است که خود زن و شوهر با یکدیگر آن را امتحان کرده اند و رضایت کافی را داشته اند. 2- در زمانی که خانم باردار وارد 3 ماهگی می شود و کم کم شکمش بزرگ می شود، معمولا به پشت خوابیدن هم برایش مشکل می شود پس بهتر است پوزیشن هایی انتخاب شود که مادر کم تر به پشت بخوابد. 3- برای مادران باردار زیر 3 ماه، پوزیشن قیچی پیشنهاد می شود. در این حالت زن و شوهر رو به روی یکدیگر قرار می گیرند. خانم به صورت طاق باز می خوابد و همسرش در رو به روی او به صورتی که نشسته است و پایش در کنار شانه ی خانم قرار گرفته است می تواند عمل دخول را انجام بدهد. این حالت بیشترین عمق نفوذ پذیری را دارد. 4- حالت دیگر برای مادران زیر 3 ماه باردار، نشستن لبه صندلی است. در این حالت خانم لبه صندلی یا تخت خواب دراز می کشد و همسر می تواند عمل دخول را انجام بدهد. 5- در 3 ماهه دوم بارداری که شکم خانم بزرگ تر شده است پیشنهاد می شود که زانوهای خانم بر روی زمین باشد در این حالت خانم به صورت چهار دست و پا قرار می گیرد و آقا از پشت خانم می تواند عمل دخول به واژن را انجام بدهد. 6- حالت دیگر در 3 ماهه دوم این است که همسر بر روی زمین به حالت طاق باز بخوابد و خانم به صورت نشسته بر روی آلت تناسلی مرد عمل دخول را انجام بدهد. 7- در 3 ماهه سوم نیز پیشنهاد می شود که زن و شوهر هر دو به پهلو خوابیده و عمل دخول را انجام بدهند. 8- همسران باردار فقط باید توجه داشته باشند که ممکن است در هر کدام از پوزیشن های پیشنهادی که در بالا ذکر شد رضایت و لذت را ببرند و یا هیچ لذتی را نبرند. ابتدا هر حالت را امتحان کنید و هر کدام از حالت ها که برایتان دردناک نبود آن را به عنوان پوزیشن رابطه جنسی دوران بارداری خود به کار برید. خودتان هم می توانید به امتحان حالت های مختلفی که به ذهنتان می رسد بپردازید و حالتی را برای خود پیدا کنید.