رمانتیک در اتاق خوب چگونه در اتاق خواب رمانتیک بمانیم! رابطه جنسی مرتب و منظم، موجب افزایش تولید هورمونهای شادی بخش افراد: تستسترون برای مردان و اکسی توسین برای زنان می شود. این ماهیت رابطه جنسی است. اما زمانی که رابطه جنسی... رابطه جنسی با قابلیت خود برای کاهش استرس، افزایش سلامتی و تقویت برقراری رابطه، یکی از مهمترین هدایای رابطه عشقی است، یا حداقل باید باشد. زوجهایی که رابطه جنسی مرتب و منظمی دارند، هم کمتر بیمار می شوند و هم زندگی مشترک شان از ثبات و پایداری بیشتری برخوردار است. رابطه جنسی مرتب و منظم، موجب افزایش تولید هورمونهای شادی بخش افراد: تستسترون برای مردان و اکسی توسین برای زنان می شود. این ماهیت رابطه جنسی است. اما زمانی که رابطه جنسی با احساسات عاشقانه و مهربانی تلفیق شود، این رفتار موجب ترشح مقدار بسیار زیادی از این هورمونها برای کاهش استرس و احیای جسم مان می شود. رابطه جنسی منظم استرس را کاهش داده، عشق را عمیق تر می کند و هر چه پیرتر می شویم سالمتر می مانیم هر چه رابطه جنسی بیشتر شود، علاقه ما به آن بیشتر می شود. با رابطه جنسی کمتر، این هورمونها تحریک نمی شوند و علاقه ما کمتر می شود. سپس رفتار جنسی، رفته رفته ناپدید می شود. با این وجود هنگامی که علاقه به رابطه جنسی نشان نمی دهیم به معنای این نیست که هیچ اثری برای ما ندارد . کاملا برعکس! آیا می توانیم ورزش را کنار بگذاریم چون علاقه ای به آن نداریم؟ خیر! ما برای آن زمان می گذاریم و خودمان را تشویق به رفتن به باشگاه می کنیم زیرا می دانیم برای ما مفید است. رابطه جنسی هم مانند رفتن به باشگاه و ورزش کردن است. هنگامی که در وضعیت مطلوب باشیم رابطه جنسی هم مانند ورزش، تبدیل به یکی از لذت بخش ترین مسایل زندگی می گردد. بر ای لذت بردن بیشتر از این جنبه مهم زندگی لازم است که رمانتیک هم باشید و رمانتیک بودن را درست در جلوی اتاق خواب فراموش نکند. شما باید بتوانید آن را با خود به اتاق خواب ببرید و از آن برای ایجاد لحظاتی عاشقانه، به یاد ماندنی و جذاب بهره ببرید و به این طریق رابطه تان را به سطح جدیدتری برسانید: رمانتیک بودن با ریلکس بودن یا همان آرامش داشتن شروع می شود. کشمکش و ستیزه و تنش می تواند هر لحظه و فرصتی را صرفنظر از اینکه محتوای کلمات مبادله شده چه هستند از بین ببرد. مطمئن شوید که همسرتان راحت و آسوده است. کاری نکنید که به نظر برسد تمایل دارید و یا می خواهید کاری را خیلی سریع و یا خیلی دیر هنگام انجام دهید. قبل از ورود به اتاق خواب درباره نیازها و خواسته هایتان با هم حرف بزنید زیرا با این کار نادانسته های خود را از میان می برید و محیطی کاملا آرام خلق می کنید. یک کار جدید انجام دهید و یا چند چیز را با هم ترکیب کنید. برای زوجینی که مدت طولانی از ازدواجشان گذشته است تمایل و رغبت نسبت به هم در اتاق خواب می تواند در برخی از موارد تکراری و حتی کسل کننده شود. با چند لباس متفاوت و تحریک کننده ساختار شکنی کنید. برای فرار از یکنواختی از تجربیات و یا ایفای نقش های مختلف استفاده کنید مثل خوردن شکلات داغ به اتفاق یکدیگر در اتاق خواب یا حتی نوازش یکدیگر و یا روشن کردن چند شمع کوچک رویایی در اتاق تان . انجام یک کار جدید و متفاوت می تواند تحریک کننده باشد و تحریک شدن یعنی فوق العاده رمانتیک بودن. محیط را طوری مهیا کنید که شما را به سرعت به یاد مکان یا زمان خاصی نیندازد. شمع روشن کنید، پرده ها را عوض کنید و به جای پرده های قدیمی سفید رنگ پرده های جدید از رنگهای تحریک کننده مثل نارنجی یا قرمز و ..نصب کنید. همچنین رختخواب را با گل فرش کنید. هر یک از این اقدامات می تواند رختخواب را مملو از عشق کند. سعی نکنید خیلی سریع وارد رختخواب شده و فعالیت جنسی تان را آغاز کنید. بلکه مدتی را صرف نگهداشتن و نگریستن به یکدیگر کنید و یا در حالی که به چشمان هم نگاه می کنید یکدیگر را نوازش کنید. اقدامات زیر را برای تحریک همدیگر به آرامی انجام دهید: لمس کردن، نگریستن به هم، نوازش کردن و صحبت با یکدیگر. هر از چند گاهی شبهای تعطیلی را شبیه به شب ازدواجتان کنید. فرزندان را به یکی از آشنایان مانند والدین خود بسپارید و هر وسیله ای که باعث حواس پرتی می شود مانند تلویزیون، کامپیوتر، موبایل و ... را خاموش کنید. سعی کنید همه چیز شبیه به شب عروسی تان باشد حتی در صورت امکان همان لباسها را به تن کنید. کیک و شیرینی و خوراکی هایی مشابه را هم تهیه کنید. کشمکش و ستیزه و تنش می تواند هر لحظه و فرصتی را صرفنظر از اینکه محتوای کلمات مبادله شده چه هستند از بین ببرد مطابق با انچه گفته شد هر از گاهی شبهای به یادماندنی در رابطه جنسی تان ایجاد کنید اما از طرف دیگر داشتن رابطه جنسی منظم و مستمر را فراموش نکنید. با پذیرش رابطه جنسی منظم ما به گذشته باز می گردیم. زمانی که جوان تر بودیم و عشق تازگی داشت. رابطه جنسی منظم استرس را کاهش داده، عشق را عمیق تر می کند و هر چه پیرتر می شویم سالمتر می مانیم. تخصصی بخش خانواده ایران تبیان مطالب مرتبط: خواسته ی خانم ها بعد از رابطه گفتگو در حیطه روابط زناشویی تقلب‌های زنانه در زناشویی