اگر دیابت دارید، انتخاب میانوعدههای غنی از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم میتواند به افزایش سیریتان کمک کند بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خونتان شود.
اگر دیابت دارید، انتخاب میانوعدههای غنی از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم میتواند به افزایش سیریتان کمک کند بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خونتان شود.
