سرگیجه یکی از مشکلاتی است که موجب مراجعه بسیاری از افراد به پزشک می شود. به گزارش سایت مایو کلینیک، هر چند سرگیجه...

مشکل سرگیجه دارید؟ سرگیجه یکی از مشکلاتی است که موجب مراجعه بسیاری از افراد به پزشک می شود. به گزارش سایت مایو کلینیک، هر چند سرگیجه و سردرد از توانایی افراد می کاهد، ولی به ندرت نشانگر یک بیماری جدی و خطرناک است. علائم: 1 - احساس چرخیدن محیط اطراف 2 - ناتوانی در حفظ تعادل بدن 3 - حالت تهوع 4 - از حال رفتن 5 - خستگی مفرط 6 - مشکل در تمرکز 7 - تاری دید هنگام چرخاندن ناگهانی سر چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد: در صورت داشتن سرگیجه به همراه علائم زیر، باید به پزشک مراجعه کرد: 1 - آسیب دیدگی در ناحیه سر 2 - سردرد شدید 3 - تب بالای 38 درجه 4 - تاری دید 5 - از دست دادن قدرت شنوایی 6 - اختلال گفتاری 7 - احساس ضعف در ناحیه پا و دست 8 - زمین خوردن، یا سختی در راه رفتن 9 - سوزن سوزن شدن و یا احساس بی حسی در همه جای بدن 10 - درد سینه و یا ضربان کند و تند قلب علل سرگیجه: 1 - احساس کاذب چرخیدن محیط اطراف که با بلند شدن، بدتر می شود و می تواند حالت تهوع ایجاد کند. 2 - عفونت گوش داخلی 3 - تغییر حالت سر که اغلب هنگام پهلو به پهلو شدن در رختخواب و بلند شدن از خواب در اول صبح رخ می دهد. 4 - تجمع بیش از حد مایع در قسمت گوش داخلی 5 - بیماری میگرن نکات مورد توجه در سرگیجه: 1 - محیط منزل را با برداشتن وسایل خطرزا از سر راه مثل اجسام تیز و برنده، سیم های برق و ... امن کنید تا اگر دچار سرگیجه شدید و افتادید، آسیبی نبینید. 2 - به محض احساس سرگیجه، بلافاصله بنشینید. 3 - هنگام احساس سرگیجه، از رانندگی خودداری کنید. 4 - هنگام بلند شدن از خواب، محیط باید دارای نور طبیعی و مناسب باشد. 5 - برای ایجاد تعادل هنگام ایستادان و راه رفتن از عصا استفاده کنید. 6 - از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین (مثل قهوه و کولا ) و استعمال دخانیات که با تنگ کردن رگ ها علائم سرگیجه را شدت می بخشند، خودداری کنید. khorasannews منبع *مطلب مرتبط: علت سرگیجه شما چیست ؟ بخش تغذیه و سلامت تبیان