-
شیوع بیگورکسیا (بدریختانگاری عضلانی) در پسران و جوانان
فشار شبکههای اجتماعی برای داشتن بدن ایدهآل گاهی جوانان و مخصوصا پسران را به سمت الگوها و سبک زندگی میکشاند که ممکن است برای بدنشان عوارض جدی به بار بیاورد.
-
مردونه
میدونی چی مرد بودن رو قشنگتر میکنه؟
قشنگی مرد بودن اینه که خستهای... اما هنوز محکمترین تکیهگاهی
-
خانهای برای تنهایی
چرا مردان امروزی، تنهاتر شدهاند؟
معماری روابط در دنیای مدرن دستخوش تغییرات بزرگی شده و یک بحران خاموش در حال شکلگیری است؛ افزایش جمعیت مردان مجرد و تنها.
-
مردونه
من عابربانک نیستم!
وقتی درآمد یه مرد کم میشود، قبل از هرچیز توی خودش فرو میره، اما وسط یه بحران مالی میبینه، داره با هزارتا مشکل دیگه دستوپنجه نرم میکنه. مردا برای اینکه دوباره بایستن، نیاز به پناه امنی دارن…
-
مردونه
نقطه پایانِ یک مرد!
دقیقاً همون لحظهایه که تو چشمهاش زل میزنی و با یه پوزخندِ ساده، همه تلاشهاش رو میبری زیر سوال. مردها فقط با عشق زنده نمیمونن؛ با "اعتبار" زنده میمونن. وقتی تو یه رابطه، احترامی برای تصمیمها،…
-
مردونه
زمین خوردی و باختی؟!
فکر میکنی چون زمین خوردی باختی؟ مردِ حسابی، اونی که هیچوقت زمین نخورده یعنی تا حالا تو هیچ میدونِ بزرگی نجنگیده! بذار زخمت رو مسخره کنن... وقتی بلند شدی، مثل یه گرگ شدی که دیگه هیچ کفتاری جراتِ…
-
دانستنیهای ریزش موی مردانه
در ریزش موی ارثی هدف اصلی حفظ موهای موجود است؛ زیرا پیشگیری از پیشرفت ریزش، آسان تر از بازگرداندن موهای از دست رفته است.
-
مردونه
مَردها از این ۶ زن متنفرن!
بانوان محترم برای اینکه حال همسرتون خوب باشه این نکات رو رعایت کنید
-
مردونه
همهچی تقصیر آقایونه!
اینستاگرام پر شده از پیجهای زرد روانشناسی که برای زندگی ما نسخه میپیچن و تهش هم زمین سوخته تو خونه تحویلمون میدن!
-
-
اعترافاتِ یک مَرد!
تهِ همهی اون خستگیها و دوییدنهای یه مرد، یه دلیل پنهان هست که گاهی وقتا بقیه یادشون میره چقدر مهمه....
-
چرا مردها احساساتشان را پنهان میکنند؟
نشانههای فروپاشی یک مرد
بزرگترین خطای شناختی ما در مواجهه با مردان، اشتباه گرفتن «سکوت» با «بینیازی» است. فرسودگی روانی در مردها شبیه به بیماریهای خودایمنی عمل میکند؛ آنها رنج را ابراز نمیکنند، بلکه آن را میبلعند…
-
مردونه
از سکوتِ مَرد بترس!
همه فکر میکنند پایان یک رابطه با دعواست؛ اما گاهی درست از لحظهای شروع میشود که یکی، دیگر هیچ حرفی برای گفتن ندارد.
-
مردونه
بحران پنهان در دنیای مردانه
گاهی بزرگترین بحران، آن چیزی نیست که دیده میشود؛ بلکه همان سکوتی است که سالها در دل آدمها انباشته شده است. بسیاری از مردان از کودکی یاد گرفتهاند احساساتشان را پنهان کنند، دردهایشان را به…
-
پایان کلافگی مادر با تدبیر پدر
سهم پدر در آرامش خانههای بیحوصله
خستگیهای تمامنشدنیِ روزهای خانهنشینی، نباید تنها بر دوش مادران بماند؛ زمانی که انرژی کودکان به نقطه انفجار میرسد، حضور فعال پدر و اختصاص ساعاتی برای بیرون بردن بچهها، تنها راه تنفس و بازیابی…
-
مردونه
فرمانده بی نشان ایران!
تو اون چهل روزِ پُرالتهاب، وقتی همهجا بوی خون و وحشت و شایعه میداد... سختترین کارِ دنیا، حفظ کردنِ «ابهتِ مردونه» بود.
-
مردونه
هر لبخندی که روی لبِ اهلِ خونه میشونی
هر لبخندی که روی لبِ اهلِ خونه میشونی، یه تیکه از جوونیت رو براش خرج کردی. دنیا شاید بهت مدال نده، ولی اون خدایی که شاهدِ عرقریختنهاته، برات جبران میکنه؛ جوری که خودت هم باورت نشه
-
مردونه
بنبست وجود نداره؛ بنبست یعنی وقتشه که مسیرِ خودت رو بسازی...
بنبست وجود نداره؛ بنبست یعنی وقتشه که مسیرِ خودت رو بسازی. اگه راهی نیست، اولین کسی هستی که قراره از اینجا رد بشه. نترس و کلنگ رو بزن. اون خدایی که کهکشونها رو بدون ستون نگه داشته، ، چراغهای…
-
خطرناکتر از نبرد ایران و امریکا!
بزرگترین نبرد دنیا، جنگ بین کشورها نیست؛ نبرد بین سکوتِ مردها و ترجمه اشتباهِ زنهاست. چهار تا کد هست که اگه یادشون بگیری بهتر میتونی بفهمی پشتِ اون چهره سنگی یا فریادهای ناگهانی، چه دنیایِ…
-
مردونه
حالت خوبه؟
جوابی که میخوام بنویسم: نه نیست...نیاز به کمک دارم.... خیلی درد دارم.... نمیتونم گریه نکنم... بیش از حد فکر میکنم .... به بغل نیاز دارم جوابی که مینویسم: آره… همهچیز خوبه....
-
اینقدر بیقراری نکن، آروم بگیر رفیق... ما اولین بارمونه که بندگی میکنیم...
آنقدر بیقراری نکن، آروم بگیر رفیق. ما اولین بارمونه بندگی میکنیم، ولی اون از اولش داشته خدایی میکرده؛. بلده چطوری از وسطِ بنبست، برات یه راه باز کنه
-
مردونه
بزرگترین دروغ درمورد مردها!
شاید اینطوری به نظر برسه که مردها نیازی به تکیهگاه ندارن، ولی حقیقت اینه بعضی جملهها برای مردها مثل معجزه میمونه و زنده نگهشون میداره.
-
مردونه
شاید فکر میکنی زحماتت وظیفه تلقی شده...
شاید فکر میکنی زحماتت وظیفه تلقی شده و کسی نمیگه دستت درد نکنه... اما من بهت میگم: دنیا روی شونههای مردهایی مثل تو میچرخه. تو همون ستونِ محکمی هستی که اگه نباشی، سقفِ خیلیا میریزه. ارزشِ…
-
مردونه
حس میکنی هیچکس نمیفهمه توی دلت چی میگذره
حس میکنی هیچکس نمیفهمه توی دلت چی میگذره و کلاً تنهایی؟ من میفهمم. این خاصیتِ مسیرِ مردهایِ بزرگه؛ قله همیشه خلوته. اگه دور و برت شلوغ نیست نترس، چون داری راهی رو میری که هر کسی جراتش رو…
-
مردونه
داری خودت رو با بقیه مقایسه میکنی!
داری خودت رو با بقیه مقایسه میکنی و فکر میکنی عقبی؟ نکن رفیق! تو از هیچکس عقب نیستی، تو توی زمانبندیِ خودتی. شاید اونا ویترینِ قشنگی داشته باشن، ولی تو داری ریشههات رو محکم میکنی. به این…
-
گزارش وضعیت روانی و عاطفی مردان در سال ۱۴۰۴
منبع: دادهکاوی صفحه اینستاگرام مردونه
-
مردونه
جملات ممنوعه به پدرها!
بابا… یه اعترافِ سنگین بهت بدهکارم؛ فکر میکردم سردی، چون ندیده بودم چطوری بیرونِ خونه برای آرامش ما میجنگی. حالا که خودم با قسط و اجاره روبرو شدم، میفهمم اون سکوتت صدایِ خرد شدنِ استخونهات…